9 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan Sambil Malas-malasan (1)

Jakarta - Salah satu alasan tidak melakukan olahraga pagi adalah malas bangun dari tempat tidur. Butuh strategi khusus agar 2 kepentingan bisa dipenuhi secara bersamaan, bisa olahraga sekaligus tetap bisa malas-malasan di tempat tidur.

Untungnya ada olahraga yang bisa menjembatani kedua hal tersebut. Olahraga yoga, cocok dilakukan sambil malas-malasan asal pilihan gerakannya sesuai.

Beberapa gerakan yoga yang cocok dilakukan di atas tempat tidur adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Huffingtonpost, Senin (23/9/2013).