Monday, July 8, 2013

Begini Caranya Agar Gigi Anda Tak Jadi Kuning

Jakarta - Senyum manis dengan gigi putih dan sehat tentu menjadi dambaan banyak orang. Sayangnya, malas menggosok gigi, merokok dan makanan tertentu dapat membuat gigi menjadi kuning. Agar tak mengganggu senyum Anda, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan agar gigi tak menguning.

Gigi dapat berubah menjadi kuning karena plak yang pada dasarnya adalah lapisan kotor yang mengendap secara permanen pada gigi. Seiring pertambahan usia, enamel gigi akan terkikis dan kemudian mulai menyerap warna makanan.

Minuman seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Gigi menguning dapat dicegah jika Anda melakukan langkah-langkah khusus berikut, seperti dilansir Boldsky, Jumat (5/7/2013):

1. Gosok gigi dengan minyak mustard dan garam

Gosoklah gigi dengan minyak mustard dan garam sekali sebulan. Cara ini akan membantu membersihkan akumulasi warna makanan dan plak pada gigi. Anda bisa menggunakan jari untuk menggosok gigi atau mencelupkan kapas dalam campuran minyak mustard dan garam.

2. Minum dengan sedotan

Beberapa makanan seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Minuman soda tertentu juga membuat enamel gigi mengikis. Jadi jika Anda tidak bisa menghindari minuman tersebut, yang terbaik adalah minum melalui sedotan. Minum dengan menggunakan sedotan dapat meminimalkan kontak dengan gigi. Ini bisa menjadi langkah penting dalam menghentikan penguningan gigi.

3. Konsumsi makanan yang renyah

Beberapa makanan renyah dapat membantu untuk memutihkan gigi dengan cara membersihkannya. Misalnya, apel, pir, selada dan lainnya. Makanan berserat ini membantu untuk membersihkan gigi secara efektif.

4. Sikat dengan baking soda

Baking soda merupakan salah satu bahan yang paling serbaguna yang ada di dapur. Sikat gigi dengan baking soda sesekali untuk memutihkan secara langsung.

5. Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu alasan terbesar yang dapat menguningkan gigi. Mengunyah permen karet dan mencuci mulut tak akan membantu jika Anda tetap merokok. Itu sebabnya, berhentilah merokok sebelum gigi Anda berubah menjadi kuning kotor.

6. Bilas mulut setelah makan

Setiap kali Anda makan sesuatu, bilas mulut secara menyeluruh dengan air. Membilas mulut dapat menyapu akumulasi makanan dan warna makanan dari mulut Anda.




Ingin Rampingkan Paha, Perempuan Ini Malah Meninggal Usai Sedot Lemak

Jakarta - Sedot lemak adalah salah satu prosedur yang menjadi pilihan bagi banyak kaum obesitas tanpa memikirkan efek samping atau pun dampak setelah mereka melakukannya. Tak sekali dua kali akibat tindakan ini banyak pasien yang meregang nyawa di meja operasi.

Seperti dikutip dari Asiaone, Jumat (5/7/2013) seorang wanita di Singapura telah tewas akibat melakukan sedot lemak. Ibu berusia 44 tahun yang memiliki dua anak remaja ini dilarikan ke rumah sakit ketika dia ambruk di klinik setelah melakukan prosedur kosmetik untuk menghilangkan lemak di perut dan juga untuk membuat pahanya lebih indah.

Seorang juru bicara SCDF mengatakan ia menerima panggilan pada sekitar pukul 2.55 Jumat lalu dan ambulans akhirnya dikirim ke klinik tersebut kemudian paramedis tiba sekitar pukul 3. Wanita tersebut kemudian dengan cepat dipindahkan ke tandu SCDF dan paramedis mereka mengambil alih resusitasi cardiopulmonary (CPR) dan membawanya ke Rumah Sakit Umum Singapura namun sayang nyawanya tak dapat diselamatkan.

Seorang juru bicara Departemen Kesehatan (Depkes) mengatakan bahwa ia menyadari akan kasus ini dan sekarang ia sedang memastikan fakta-fakta dari kasus tersebut. Hal ini dikatakan ketika pihak kementrian sedang menyelidiki kasus kematian akibat sedot lemak.

Sebabnya, kematian ini adalah kematian kedua akibat sedot lemak setelah kasus pemilik sebuah perusahaan properti, Franklin Heng yang meninggal karena dokter memberinya terlalu banyak obat penenang selama operasi sedot lemak. Victor Yeo, seorang pemeriksa dari negara tersebut mengatakan bahwa Franklin diberi propofol dalam dosis besar, propofol adalah obat penenang yang sama yang menewaskan penyanyi pop Michael Jackson.

Pengaruh obat itu memang hampir seperti anestesi pada umumnya untuk mencegah reaksi yang tidak baik dari Franklin. Dan saat itu ternyata dokter telah menyuntikkan 13 kali tusukan pada usus Franklin dan inilah yang menyebabkan dirinya meninggal.

Prosedur ini telah dilakukan di Klinik Reves di Orchard Road pada 30 Desember 2009. Saat itu Franklin yang sedang menjalani prosedur sedot lemak bereaksi terhadap rasa sakit dan ia mulai menggerakkan tangannya dan karena reaksi tersebut dokter kembali membiusnya kemudian tidak menyadari bahwa Franklin mengalami luka.

Dr Jim Wong, yang melakukan operasi ini sempat pergi ke toilet dan beristirahat selama 5 menit setelah 20 menit operasi tersebut berlangsung. Namun, setelah kembali dirinya tidak dapat membangunkan Franklin yang tubuhnya telah berubah menjadi pucat dan tidak memberikan respon sama sekali.

Akhirnya, dr Jim memanggil ambulans dan melakukan resusitasi cardiopulmonary. Kemudian Franklin dibawa ke Rumah Sakit Tan Tock Seng di mana akhirnya ia meninggal. Franklin sendiri meninggal karena efek dari asfiksia sebab ia tidak dapat mendukung pernafasannya sendiri.




Banyak Minum Air Putih Bisa Bikin si Gemuk Lebih Cepat Susut

Jakarta - Konon menambah asupan air sebelum mengonsumsi makanan dapat meningkatkan rasa kenyang. Itulah mengapa sebuah studi mengatakan orang-orang yang sedang diet dan mengonsumsi lebih banyak air lebih cepat, berat badannya lebih cepat turun.

Awalnya Rebecca Muckelbauer, seorang peneliti dari Berlin School of Public Health, Charite University Medical Center Berlin, Jerman dan memimpin review ini mengaku sebagai seorang peneliti di bidang gizi, orang-orang kerap menanyakan kepadanya apakah mereka harus minum air untuk menurunkan berat badan dan nyatanya ia tak tahu-menahu soal itu.

Untuk itu, Muckelbauer dan rekan-rekannya memutuskan untuk mengamati seluruh studi yang berkaitan dengan berat badan dan konsumsi air. Dan terdapat 11 studi yang sesuai dengan kriteria yang diinginkan peneliti. Bahkan tiga diantaranya menunjukkan bahwa peningkatan asupan air pada pelaku diet terbukti mempercepat penurunan berat badan.

Salah satunya dilakukan oleh Brenda Davy, seorang profesor dari Virginia Tech, AS. Studi yang ini menemukan bahwa orang-orang usia paruh baya dan lansia yang minum dua gelas air sebelum makan akan kehilangan berat badan sekitar 1,8 kilogram lebih banyak daripada kelompok yang tidak minum air ekstra.

Sedangkan studi lain mengatakan wanita yang meningkatkan konsumsi airnya ketika diet akan kehilangan lebih banyak berat badan ekstra dibanding wanita yang hanya mengonsumsi air di bawah satu liter perharinya.

Kendati begitu, tak ada satu pun studi yang dapat menjelaskan bagaimana air membantu orang-orang dalam studi-studi tersebut untuk menurunkan berat badannya.

Tapi menurut Davy, "Air dapat meredam rasa lapar. Dan hal ini bisa jadi membantu mereka mengurangi asupan kalori mereka."

Muckelbauer pun sepakat bahwa peningkatan rasa kenyang merupakan penjelasan yang paling masuk akal di balik temuan ini. Kemungkinan lainnya adalah kondisi yang disebut dengan 'thermogenesis yang dipicu oleh air'.

"Jadi minum air itu sendiri meningkatkan pelepasan energi tubuh atau air juga diketahui mempunyai efek mengonsumsi energi. Hanya saja ini tak banyak diamati peneliti," kata Muckelbauer seperti dilansir Reuters, Jumat (5/7/2013).

Namun dari survei yang dilakukan Muckelbauer diketahui bahwa orang yang lebih banyak minum air belum tentu lebih langsing daripada yang tidak banyak minum air.

Faktanya, beberapa orang yang obesitas atau kelebihan berat badan memang mengonsumsi lebih banyak air daripada orang-orang dengan berat badan ideal.

"Kami tak punya bukti untuk menyimpulkan bahwa meningkatkan asupan air akan menurunkan berat badan, tapi memang ada manfaat lain yang diperoleh jika kita minum lebih banyak air. Diantaranya penurunan risiko diabetes dan batu ginjal," imbuh Davy.

Temuan Muckelbauer dan rekan-rekannya telah dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition.




Studi: Jarang Bertengkar, Pasangan Lebih Panjang Umur

Jakarta - Dua orang asing yang menikah dan tinggal serumah tentu menyebabkan banyak pertengkaran karena perbedaan kegemaran maupun pendapat keduanya. Tapi jika pasutri bisa menahan diri, maka kondisi kesehatan merekalah yang akan merasakan manfaatnya.

Bahkan sekelompok peneliti dari AS menemukan bahwa pasangan yang jarang bertengkar diketahui hidup lebih sehat dan berumur lebih panjang dibandingkan pasangan yang rutin bertengkar. Demikian dikutip dari Daily Mail, Sabtu (6/7/2013).

Temuan ini diperoleh peneliti setelah melakukan pengamatan terhadap kondisi kesehatan fisik 1.700 pasangan menikah dan menganalisis respons survei rutin dari responden yang menanyakan tentang banyaknya pertengkaran, tingkat kebahagiaan dan kualitas hidup responden selama 20 tahun.

Baik responden pria maupun wanita hanya diminta menilai kondisi kesehatan mereka dengan menggunakan skala dari 'buruk' sampai 'sempurna'.

Dari situ terungkap bahwa semakin sering pasangan bertengkar, kondisi kesehatan mereka juga terlihat semakin buruk. Namun hal itu mendorong peneliti untuk menyimpulkan bahwa kaitan antara kebahagiaan pernikahan dengan kondisi kesehatan itu tampaknya terletak pada bagaimana upaya kedua pasangan untuk mengurusi satu sama lain.

Pasalnya, dalam laporan studi yang dipublikasikan Journal of Marriage and Family, pasangan yang bahagia dan jarang bertengkar lebih suka memasak dan makan makanan sehat bersama. Rendahnya tingkat stres juga berarti pola tidur pasangan yang bahagia lebih teratur.

Pasangan yang hampir tak pernah terlibat cekcok pun cenderung lebih suka mendorong satu sama lain untuk menghilangkan kebiasaan buruk seperti merokok dan malas check-up, tak terkecuali melakukan aktivitas positif secara berjamaah, termasuk berolahraga bersama.

"Studi ini juga menunjukkan bahwa pernikahan yang bahagia memiliki komponen preventif untuk menjaga kondisi kesehatan pasangan selama bertahun-tahun. Untuk itu, pasangan yang kerap bertengkar atau beradu pendapat perlu mendapatkan bantuan profesional untuk mengurangi konflik mereka karena itu mempengaruhi kesehatannya," ungkap ketua tim peneliti, Rick Miller.

"Sebaliknya, pada pasangan yang bahagia, jika salah satu pasangan mengalami hari yang buruk, mereka akan cenderung saling support dan berempati terhadap satu sama lain. Hal ini akan menurunkan stres dan mencegah penurunan kondisi kesehatan," lanjutnya.

Dari penelitian sebelumnya juga telah terungkap bahwa pernikahan yang tak bahagia dikaitkan dengan depresi, gangguan kecemasan, pola makan yang buruk, kebiasaan merokok, dan kurang tidur. Stres akibat hubungan pernikahan yang buruk juga dapat menaikkan tekanan darah sekaligus melemahkan sistem imun.


5 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Lomba Makan

Jakarta - Pernahkah Anda menyaksikan tayangan atau pun selebaran lomba makan cepat? Mungkin Anda berfikir ini adalah sekedar perlombaan, namun ternyata tak sembarang orang lho yang dapat melakukan hal ini.

Atlet makan cepat sendiri memiliki latihan dan trik khusus untuk memenangkan kejuaraan ini. Nah, ini dia 5 hal yang mungkin belum pernah Anda ketahui tentang lomba makan seperti dikutip dari Abcnews, Sabtu (6/7/2013):

1. Ini Adalah Olahraga

Siapa sangka ternyata perlombaan macam ini sama seperti olahraga baseball. Lomba makan ini memiliki 2 liga utama yaitu International Federation of Competitive Eaters (IFOCE) atau yang lebih dikenal dengan Major League Eating dan Association of Independent Competitive Eaters (AICE). AICE memiliki aturan-aturan tertentu seperti tidak memperbolehkan pesertanya untuk menghancurkan makanan, mencelupkannya ke air, atau memotongnya.

Richard Shea, presiden dan co-pendiri IFOCE bersama dengan saudaranya George, mengatakan bahwa federasi tidak menerima makan atlet di bawah usia 18 tahun untuk alasan keamanan. Dan jangan pernah mencoba hal ini di rumah karena pemakan kompetitif ini sudah terlatih, alet yang terampil, dan ada staf medis yang ditempatkan disetiap acara untuk kemungkinan terjadinya keadaan darurat.

2. Ini Tidak Sehat, Tetapi..

Sudah jelas bahwa makan dalam jumlah besar serta dalam waktu singkat tidak baik untuk Anda, tetapi mari kita melakukan sedikit perhitungan. Saat ini peringkat 1 pemakan kompetitif, Joey Chestnut dari San Jose, California, memegang rekor dunia untuk memakan 68 Nathan Famous Hot Dogs dan Buns dalam 10 menit dengan total hampir 20.000 kalori, 1.173 gram lemak, 210 mg kolesterol dan 48.990 mg sodium. Itu adalah angka kalori yang sama jika kita makan setiap menit dalam sehari.

Tim Janus seorang pemenang dalam lomba makan yang dikenal sebagai Eater X mengatakan, "Ha ini seperti lari marathon. Jika dilakukan sekali-kali tidak akan menyakiti Anda, tetapi jika Anda melakukan nya sekali dalam sehari itu tidak baik untuk tubuh Anda," jelasnya. Ia juga mengatakan pesaing yang terkenal pun berusaha tetap ramping dan bugar seperti Janus sebab setiap lemak di perut dapat menghambat ekpansi dan membatasi makanan yang dapat masuk ke perut.

3. Untuk Bersaing Perlu Latihan

Otor rahang adalah salah satu otot terkuat dalam tubuh. Bob Shoudt yang memegang rekor dunia untuk lomba makan ini melatihnya dengan mengunyah permen karet sebanyak 25 buah dalam sekali makan untuk memperkuat otot rahangnya.

Selain itu, sebuah studi pada 2007 yang diterbitkan dalam American Journal of Roentgenology menemukan bahwa pemakan kompetitif memiliki perut yang dapat tumbuh empat kali lebih besar dari rata-rata orang yang hnaya dapat menahan 4 liter makanan dan cairan.

Pemakan kompetitif juga belajar teknik untuk mempercepat proses makan. Misalnya, Shoudt mengatakan ia melompat naik dan turun untuk mempercepat proses menelan dengan gravitasi, dan kadang dia menekan perutnya untuk mendorong makanan rendah ke perut.

Beberapa pemakan menggunakan langkah yang disebut Manuver Valsava, yang melibatkan mencubit hidung dan menahan napas. Gerakan ini menutup jalan napas dan seharusnya meningkatkan gerakan meremas dari esofagus yang dikenal sebagai gerakan peristaltik.

4. Tak Hanya Lomba Makan Hot Dog

Selain hot dog maish banyak jenis makanan yang dilombakan dalam kompetisi makan banyak dan cepat ini. Sebut saja Burrito, Janus pun menjadi juara dalam lomba makan Burrito di dunia. Selain itu masih ada juga pemegang juara lomba makan tiramisu, kulit babi, dan mie ramen.

Masih ada juga lomba cepat dalam memakan pizza, pai dengan diameter 16 inci, sosis, dan daging sapi.

5. Wanita Juga Berkompetisi

Ternyata tidak hanya pria yang berani mengambil tantangan ini. Hampir 25 persen dari keanggotaan IFOCE adalah perempuan dan meskipun wanita tidak pernah memenangkan kontes Pulau Coney, pemakan perempuan atas telah membuktikan mereka dapat bersaing dengan para pria.

Sonya Thomas, 105-pon yang dikenal sebagai "The Black Widow," berada di peringkat No 3 pemakan kompetitif di AS. Dirinya memegang 25 rekor dunia kompetitif makan yang mencakup makan 4 kilogram kacang panggang dalam 2 menit, 47 detik dan memakan 80 ayam nugget dalam 5 menit. Pada tahun 2008, ia dikalahkan pemakan peringkat atas, Takeru Kobayashi, dalam kontes makan buah-kue.

Pendatang baru Miki Sudo, peringkat ketujuh IFOCE, baru-baru merokok No 1 peringkat Joey Chestnut di kontes makan di Chicago. Dan Stephanie Torres memenangkan peringkat pertama di lomba makann Coney Island Cupcake dengan melahap 71 dari mini-kue dalam waktu 8 menit.


Ikan Salmon Mengandung Merkuri yang Berbahaya Bagi Kesehatan, Benarkah?

Jakarta - Nutrisi di dalam daging ikan diketahui dapat membantu keoptimalan pertumbuhan dan perkembangan otak anak, salah satunya pada ikan salmon. Konon, ikan salmon berbahaya bagi kesehatan karena mengandung merkuri. Benarkah demikian?

"Ikan yang mengandung merkuri memang tidak boleh dikonsumsi oleh manusia karena bisa memberi pengaruh buruk terhadap kesehatan. Namun, ikan salmon tidak termasuk dalam ikan yang mengandung merkuri tinggi," tutur Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, pakar nutrisi.

Hal tersebut diungkapkan Rita dalam acara talkshow 'Mom & Me: Fakta dan Mitos Ikan Salmon', yang diadakan di Atrium Senayan City, Jl Asia Afrika, Jakarta, Sabtu (6/7/2013).

Menurut Rita, hal tersebut hanya mitos. Ikan salmon merupakan salah satu ikan yang memiliki kadar merkuri sangat rendah, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi setiap hari.

"Mitos-mitos tentang ikan salmon memang banyak beredar di kalangan masyarakat. Sehingga konsumsi daging ikan salmon masih sangat rendah. Padahal ikan salmon tidak berbahaya," lanjut Rita.

Ikan salmon, khususnya jenis ikan salmon Norwegia, dikatakan oleh Rita memiliki kandungan vitamin D yang sangat baik untuk anak. Sebab, Norwegia yang terkenal memiliki lingkungan air dingin membuat ikan salmonnya menjadi lebih besar dibandingkan ikan salmon yang hidup di air dengan suhu normal.

"Ikan salmon Norwegia juga baik untuk dikonsumsi dengan berbagai cara pengolahan. Sebab, kandungan vitamin D yang terdapat pada salmon Norwegia tetap sama walau dikonsumsi mentah maupun dimasak," tegas Rita yang kini aktif sebagai pengajar jurusan Gizi di Politeknik Kesehatan Jakarta II.


Ini Dia Penyakit-penyakit yang Bisa Sembuh dengan Rajin Bercinta

Jakarta - Sudah banyak penelitian membuktikan bahwa berhubungan intim pada pasangan resmi banyak memberikan manfaat kesehatan. Selain memberikan kenikmatan, bercinta juga bisa jadi cara asyik untuk menyembuhkan penyakit.

Bukan hanya soal romantisme, hubungan intim pada pasangan resmi bisa menjadi aktivitas fisik yang menyehatkan, baik bagi pria dan wanita. Seks dapat membantu menyembuhkan beberapa masalah kesehatan, seperti inkontinensia, flu, sakit kepala, bahkan siklus menstruasi yang tidak teratur.

Secara lengkap, berikut beberapa penyakit yang bisa sembuh dengan rajin bercinta, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (6/7/2013):

1. Inkontinensia (tak bisa menahan keinginan buang air kecil)

Hubungan seksual teratur membantu memperkuat dasar panggul, yang mengontrol pelepasan urine. Bagi wanita yang mengalami inkontinensia, seks teratur dapat melenturkan otot-otot sensitif untuk menghindari pipis di celana. Otot-otot panggul kuat sama artinya sistem kemih bekerja dengan lebih baik.

2. Migrain

Rasa sakit dan mual karena migrain dapat mengesampingkan hubungan seksual, tetapi ilmu pengetahuan menunjukkan seks dapat mengurangi rasa sakit tersebut. Menurut sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam Headache, wanita yang melakukan hubungan seksual teratur, keluhan migrainnya dapat berkurang hingga 30 persen. Jika obat-obatan gagal memberikan bantuan, seks sendiri mungkin menyembuhkan.

3. Kulit kering dan kusam

Lupakan krim pemutih atau pelembab lainnya, seks bahkan dapat menyembuhkan kulit kusam. Bercinta secara teratur menyebabkan lebih banyak darah melalui tubuh. Hasilnya, kulit lebih segar, kencang dan bercahaya.

4. Flu

Ingin menyembuhkan flu? Seks bisa menjadi cara paling asyik. Rajin bercinta bekerja dengan meningkatkan immunoglobin A selama hubungan seksual, yakni sebuah antibodi penting yang membantu melawan virus yang menyebabkan flu.

5. Melancarkan siklus haid

Wanita yang berhubungan seks setidaknya sekali seminggu, dapat menuai keuntungan dengan teraturnya siklus menstruasi. Tidak jelas mengapa hal ini terjadi, namun studi menunjukkan wanita yang rutin bercinta lebih sedikit mengalami ketidakteraturan haid.


Rutin Makan Ikan Salmon Tiap Minggu Buat Anak Lebih Mudah Konsentrasi

Jakarta - Olahan daging ikan sebagai makanan dengan segudang manfaat sehat bagi anak sudah tidak diragukan lagi. Tak terkecuali ikan salmon. Nutrisi yang dikandungnya mampu meningkatkan kecerdasan anak dan membuatnya lebih mudah konsentrasi.

"Ada baiknya ibu membiasakan anak untuk menyukai konsumsi daging ikan, salah satunya ikan salmon. Mengapa? Sebab ikan salmon punya banyak manfaat untuk kesehatan anak," tutur Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, pakar nutrisi.

Hal tersebut diungkapkan Rita dalam acara talkshow 'Mom & Me: Fakta dan Mitos Ikan Salmon', yang diadakan di Atrium Senayan City, Jl Asia Afrika, Jakarta, dan ditulis pada Minggu (7/7/2013).

"Ikan salmon terkenal akan kandungan DHA-nya yang tinggi. Selain itu, ikan salmon juga mengandung iodine, protein, selenium, omega 3, berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin D, serta vitamin B12," lanjut Rita.

Vitamin A diperlukan bagi kesehatan mata. Vitamin D membantu tubuh dalam menyerap fosfat dan kalsium, sementara vitamin B12 membantu produksi sel-sel darah merah yang dapat mencegah anemia.

Seluruh kandungan nutrisi tersebut dapat membantu menjaga kesehatan anak, meningkatkan kecerdasan anak, dan menjaga kesehatan jantung
anak.

"Anak yang rutin mengonsumsi paling tidak 2-3 porsi olahan ikan salmon setiap minggu lebih sanggup berkonsentrasi dibanding anak yang tidak mengonsumsi ikan salmon," ungkap Rita, yang kini aktif sebagai pengajar jurusan Gizi di Politeknik Kesehatan Jakarta II.

Meskipun begitu, selain rutin mengonsumsi ikan salmon secara rutin tetap dibutuhkan peran serta orang tua, khususnya ibu, untuk membantu anak mengeksplorasi keingintahuannya. Ini agar anak tak hanya sehat, tetapi juga tumbuh cerdas.


Ibu Hamil Boleh Makan Olahan Daging Ikan, Asal..

Jakarta - Daging ikan dikatakan banyak terkontaminasi dan bisa berbahaya bagi ibu hamil, apalagi jika dimakan dalam keadaan mentah atau setengah matang. Nyatanya, ibu hamil memerlukan nutrisi yang terkandung dalam daging ikan. Bagaimana mengakalinya?

"Ibu hamil sangat membutuhkan omega 3. Sebab, yang pertama kali tumbuh pada janin adalah saraf, sementara bahan dasarnya adalah omega 3. Jika ibu hamil tidak cukup mengonsumsi omega 3, maka perkembangan saraf anak akan menjadi tak optimal," tutur Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, pakar nutrisi.

Hal tersebut diungkapkan Rita dalam acara talkshow 'Mom & Me: Fakta dan Mitos Ikan Salmon', yang diadakan di Atrium Senayan City, Jl Asia Afrika, Jakarta, dan ditulis pada Minggu (7/7/2013).

Menurut Rita yang menyelesaikan studi magister jurusan Gizi Klinik di Universitas Gadjah Mada, omega 3 terdapat di dalam ikan laut seperti ikan salmon. Ikan salmon dengan kualitas yang baik sangat aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

"Pengolahan dengan cara digoreng sangat tidak dianjurkan. Sebab akan mengoksidasi kandungan omega 3-nya. Jika mau, ibu hamil bisa mengolahnya dengan cara ditumis selama kurang lebih 3 menit, baik dengan minyak goreng maupun margarin," tutur Rita.

Selain itu, yang perlu diingat adalah bahwa semakin mendekati bagian kepala, maka bagian tubuh ikan salmon tersebut semakin tinggi kandungan omega 3-nya. Lantas bagaimana cara mengenali ikan salmon yang bebas kontaminasi dan aman bagi ibu hamil?

"Saat kondisi ikan masih utuh, lengkap dengan insang dan isi perut, pertama cobalah untuk menekan dagingnya. Jika lama kembali, maka ikan tersebut sudah tak segar. Kedua, lihat insangnya. Insang ikan bebas kontaminasi adalah yang berwarna pink segar, bukan gelap. Dan ketiga, amati bagian matanya. Jika mata ikan sudah terlihat bergelambir, maka ikan salmon tersebut sudah tak segar," lanjut Rita, yang kini aktif sebagai pengajar jurusan Gizi di Politeknik Kesehatan Jakarta II.

Begitu juga untuk ibu menyusui, Rita menegaskan bahwa asam lemak rendah akan disalurkan ibu ke bayi melalui ASI. Jika ibu tidak cukup konsumsi omega 3, maka dipastikan ASI yang diberikan ibu juga tidak mengandung cukup omega 3 untuk bayinya.

"Lain halnya dengan protein, meskipun ibu tidak cukup konsumsi protein, bayi tetap mendapatkan protein. Sebab, protein tersebut diambil ASI dari tubuh ibu. Itu sebabnya, omega 3 penting dicukupi oleh ibu menyusui," ungkap Rita.

Selain baik untuk anak-anak, nutrisi yang terdapat di dalam ikan salmon seperti iodine, protein, selenium, omega 3, berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin D, serta vitamin B12 juga sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil serta menyusui.

Konsumsilah olahan ikan salmon 2-3 porsi setiap minggu untuk hasil optimal. Yang penting, jangan lupa untuk memilih ikan yang masih segar dan bebas kontaminasi.


Sinar Matahari Membuat Wajah Kiri Sopir Lebih Tua dari yang Kanan

Jakarta - Paparan sinar matahari bagus untuk meningkatkan kadar vitamin D yang bermanfaat bagi tubuh. Namun di sisi lain, radiasi yang dihasilkan bisa membuat kulit rusak. Misalnya pada kasus seorang pria yang sisi kiri wajahnya terlihat lebih tua dari sisi kanannya.

Jurnal ilmiah The New England Journal of Medicine menerbitkan sebuah foto mengejutkan yang menggambarkan wajah seorang pria berusia 69 tahun. Pria yang bekerja sebagai pengemudi truk ini mengalami dermatoheliosis unilateral, yaitu kerusakan kulit parah akibat paparan sinar ultraviolet pada salah satu sisi wajah.

Sisi wajah bagian kiri pengemudi yang tak disebutkan namanya ini mengalami penuaan dini, atau menua sebelum waktunya, karena rusak akibat sinar matahari. Penyebabnya adalah sinar Ultraviolet A yang menembus jendela samping pengemudi. Walau jendela ditutup rapat setiap hari, sinar matahari tetap bisa menembus.

Seperti dilansir New York Daily News, Minggu (7/7/2013), pria tersebut mengemudikan truk pengiriman barang sejak 28 tahun yang lalu. Selama waktu itu, sinar ultraviolet A menembus kaca jendela dan mengenai sisi kiri wajahnya sepanjang hari, sehingga merusak lapisan terluar dan sub lapisan kulitnya.

Tak hanya itu, pria ini juga mengalami penebalan dan pengenduran kulit yang luas karena serat elastis pada sisi kiri wajahnya sudah hancur. Walaupun tidak ditemukan adanya kanker kulit, dermatoheliosis diketahui berkaitan dengan mutasi tertentu yang dapat mengakibatkan melanoma, salah satu jenis kanker kulit.

Tempat pengemudi pada kendaraan di Eropa umumnya berada di sebelah kiri, berbeda dengan kendaraan Asia yang setirnya di sebelah kanan. Inilah sebabnya sisi wajah yang rusak pada sopir tersebut adalah di bagian kiri. Sedangkan wajah bagian kanan yang selalu berada pada bagian dalam truk tak langsung terkena sinar matahari, sehingga tak mengalami kerusakan.

Menurut dokter, kondisi yang dialami pria ini menyerupai sindrom Favre-Racouchot, yaitu penyakit kulit yang ditandai dengan benjolan putih atau kista dan benjolan daging yang besar, serta komedo. Untuk mencegah kerusakan lebih lanjut, pria tersebut disarankan menggunakan sun block, retinoid oles dan menjalani pemeriksaan rutin untuk mengawasi timbulnya kanker kulit.


Psikolog: Jomblo dan Telat Nikah Rentan Kena Serangan Maag

Bandung - Sakit maag atau dispepsia bukan hanya melulu soal perut, tetapi juga menyangkut status hubungan. Menurut para pakar kesehatan, orang-orang yang jomblo alias tidak punya pasangan lebih rentan kena sakit maag.

Hal itu disampaikan oleh Sri Juwita Kusuma Wardhani, M.Psi, psikolog dari Klinik Psikologi Universitas Indonesia. Menurutnya, status hubungan seseorang menentukan tingkat kepuasan hidup dan risiko untuk mengalami stres. Seperti diketahui, stres adalah salah satu pemicu sakit maag.

"Banyak penelitiannya, bahwa orang yang belum menikah kepuasan hidupnya lebih rendah dibandingkan yang menikah sehingga rentan stres," kata psikolog yang akrab dipanggil Wita ini dalam peluncuran Pusat Konsultasi Ahlinya Lambung Promag di Masjid Agung Bandung, dan ditulis pada Senin (8/7/2013).

Selama berpraktik, Wita mengaku sering menemukan pasien yang mengalami maag gara-gara stres. Usia dewasa muda atau sekitar 20-an tahun paling rentan mengalami jenis maag yang seperti ini. Urusan jodoh, akademis maupun karir merupakan beberapa pemicu stres paling umum di kelompok usia tersebut.

Sementara itu, dr Ari Fahrial Syam, SpPD dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia membenarkan bahwa sakit maag kadang tidak disebabkan oleh kerusakan pada organ lambung. Maag yang antara lain dipicu oleh stres itu disebutnya sebagai maag fungsional, untuk membedakannya dari stres organik yang dipicu oleh kerusakan organ pencernakan.

dr Ari yang merupakan konsultan saluran cerna ini juga mengatakan bukan hanya orang yang tidak menikah saja yang rentan kena serangan maag. Kadang-kadang, orang tua dari anak yang sudah dewasa tetapi belum juga mendapat pasangan hidup juga rentan mengalaminya.

"Orang tua kena maag, kalau ternyata anaknya sudah dewasa dan tidak juga menikah bisa dicurigai itu maag fungsional. Atau sudah menikah, tetapi tidak juga punya anak. Itu juga bisa stres lalu kena maag," kata dr Ari.


Migrain Kambuh? Ini Nutrisi Penolongnya

Jakarta - Kambuhnya migrain bisa sangat menyiksa bagi penderitanya. Bila tak tahan lagi, orang yang mengalami migrain biasanya langsung mengonsumsi obat-obatan. Tapi bila tak ingin banyak obat kimia masuk dalam tubuh Anda, ada beberapa nutrisi yang bisa jadi penolong di kala migrain melanda.

Makanan tertentu mengandung nutrisi yang dapat mengurangi sakit migrain, atau sebaliknya justru memperburuk rasa sakit. Setidaknya sebelum aAda mengonsumsi obat-obatan kimia, gunakan cara alami untuk menghilangkan rasa sakit.

Berikut beberapa nutrisi yang bisa menjadi penolong di saat migrain kambuh, seperti dilansir Livestrong, Senin (8/7/2013):

1. Vitamin B-2

Asupan vitamin B-2 atau dikenal dengan riboflavin dapat mengurangi rasa sakit karena migrain. Vitamin ini banyak terkandung dalam makanan seperti almond, brokoli, telur, susu, kubis Brussel, biji-bijian, bayam, kedelai, daging dan yogurt.

2. Magnesium

Magnesium membantu mengurangi kejang yang terjadi di kapiler dan otot kepala dan leher, faktor utama penyebab migrain. Contoh makanan yang banyak mengandung magnesium antara lain sayuran bit, kenari hitam, sirup gula, kentang, melon, kemangi, sayuran berdaun hijau, tepung gandum, mustard kering, kedelai, tahu, bayam, kacang Brasil, kacang mete, kacang tanah, almond, biji labu dan jintan. Perempuan perlu meningkatkan kadar magnesium selama siklus menstruasi jika migrain sering terjadi.

3. Triptofan

Triptofan adalah asam amino yang bekerja pada otak yang memberitahu untuk melepaskan serotonin atau hormon yang membuat Anda merasa baik. Rendahnya tingkat serotonin dalam darah dapat memicu migrain. Triptofan banyak terkandung dalam makanan seperti kalkun, kacang polong, kacang kenari, almond, beras merah, gandum dan biji wijen.

4. Asam lemak omega-3

Asam lemak omega-3 dapat membantu dalam mengontrol gejala migrain dengan menyediakan nutrisi untuk fungsi otak yang tepat. Selain itu, asam lemak omega-3 dikenal untuk mengurangi peradangan di seluruh sistem kardiovaskular, yang mungkin memiliki efek pada kapiler kepala dan dapat membantu meringankan migrain.

Makanan tinggi asam lemak omega-3 antara lain sarden, herring, tuna, salmon, makarel, ikan halibut, biji rami, minyak biji rami, zaitun, minyak zaitun, kedelai, biji labu dan minyak kenari.



Maag Penyakit Orang Susah? Jangan Salah, Anggota DPR Pun Banyak yang Kena

Jakarta - Sakit maag atau dispepsia sering disebut sebagai penyakit orang susah karena salah satu pemicunya adalah telat makan karena memang tidak ada yang dimakan. Tapi jangan salah, seorang pakar saluran cerna menyebut anggota DPR pun banyak yang mengalami serangan maag.

dr Ari Fahrial Syam, SpPD, konsultan saluran cerna dari Universitas Indonesia mengatakan maag termasuk 10 besar penyakit yang membuat orang datang ke pusat layanan kesehatan. Survei terhadap 1.600 pengunjung puskesmas beberapa tahun silam mengungkap gejala sakit maag dikeluhkan oleh 45 persen pasien.

"Memang benar, maag termasuk 10 besar yang paling banyak dikeluhkan. Termasuk anggota DPR juga banyak yang kena," kata dr Ari dalam media briefing peluncuran Pusat Konsultasi Ahlinya Lambung Promag di Hotel Golden Flower, Bandung, seperti ditulis pada Senin (8/7/2013).

Bahkan jika dilihat dampaknya, maag dalam kondisi paling ekstrem bisa juga memicu kematian layaknya stroke dan penyakit jantung. Meski demikian, dr Ari mengakui bahwa maag tidak termasuk dalam 10 besar penyakit paling mematikan, yang artinya memang lebih jarang sampai berdampak sedemikian fatal.

Bedasarkan penyebabnya, dr Ari membagi penyakit maag menjadi 2 jenis yakni maag fungsional dan maag organik. Maag oganik terjadi karena memang ada kerusakan di saluran cerna, sedangkan maag fungsional tidak disetai kerusakan seperti itu. Maag fungsional sering dipicu oleh stres, salah makan dan mengonsumsi cemilan berlemak.

"Maag fungsional ini paling mendominasi. Dari 8.000 kasus yang pernah diteliti, 86,41 persen keluhan sakit maag tidak menunjukkan adanya kelainan saat diteropong (dilihat kondisi lambungnya dengan endoskopi)," terang dr Ari.

Seseorang baru perlu mewaspadai serangan maag yang dialaminya sebagai maag organik biasanya jika disertai gejala berat badan turut, muka pucat dan muntah darah. Orang-orang di atas usia 45 tahun yang mendadak kena maag meski sebelumnya tidak punya riwayat penyakit tersebut juga patut mewaspadai serangan maag.


Gila, Pria di Inggris dan AS Sukarela dan Berupaya Terinfeksi HIV

London - Di saat para ilmuwan di seluruh dunia berupaya mengobati infeksi HIV penyebab AIDS yang mematikan, beberapa orang di Inggris dan AS malah sukarela dan ingin terjangkiti penyakit tersebut. Bahkan, tindakan ini berubah menjadi tren mengerikan bernama 'bug chaser'.

Menurut salah seorang warga Inggris yang sukarela terjangkit HIV, sebut saja Nick (30), ratusan pria di sana telah melakukan pertemuan di forum online, Facebook dan Twitter untuk mencari dan menyebarkan HIV. Tren ini bermula di AS sebagai cara tak lazim untuk mendapatkan kepuasan seksual.

Seperti dilansir Daily Mirror, Senin (8/7/2013), Nick mengatakan bahwa di forum online, banyak orang yang bertemu dan mencoba menularkan virus mematikan tersebut. Bahkan, beberapa bug chaser mengklaim penyakit berbahaya ini malah memperbaiki kualitas hidupnya karena harus rutin meminum obat.

"Saya merasa segar bugar. Saya merasa penuh energi dan sehat karena minum obat. Fungsi hati saya diperiksa setiap 3 bulan, kolesterol saya diperiksa secara teratur dan saya banyak menjalani pemeriksaan kesehatan umum sehingga jika ada kondisi yang aneh, saya langsung tahu," kata Nick yang sehari-harinya bekerja sebagai admin perusahaan ini.

Ironisnya, Nick yang berasal dari kota Midlands ini mengakui bahwa pemeriksaan kesehatan yang ia dapatkan diperoleh secara cuma-cuma di pusat layanan kesehatan milik pemerintah Inggis atau National Health Service (NHS).

Tahun 2012 lalu, sebanyak 73.659 orang di Inggris dirawat karena terinfeksi HIV. Sebanyak 43 persen di antaranya adalah gay atau biseksual. Angka ini mengalami kenaikan 58 persen selama 10 tahun terakhir. Di tahun yang sama, pemerintah Inggris menghabiskan dana 840 juta Poundsterling atau sekitar Rp 12,4 triliun untuk pengobatan HIV dengan rata-rata 10.000 Poundsterling atau sekitar Rp 148 juta per pasien.

"Praktik ini sangat menakutkan dan sangat tidak bertanggung jawab. Apa yang kita lihat, semakin ada banyak kasus gagalnya pengobatan dan kondisi kesehatan yang menurun cepat," kata Simon Prytherch dari Elton John Aids Foundation.

Di AS, fenomena ini diyakini pertama kali muncul pada tahun 1999. Investigasi yang dilakukan oleh majalah Rolling Stone pada tahun 2003 mengklaim, seperempat dari seluruh penularan HIV baru di AS berkaitan dengan fenomena maraknya bug chaser.

Di Inggris, penyelidikan atau investigasi serupa belum pernah dilakukan. Namun sebuah grup di Facebook yang dibuat untuk memfasilitasi para bug chaser telah di-like oleh 1.172 orang. Sedangkan di AS, sebuah situs yang menjadi ajang pertemuan orang yang terinfeksi HIV dengan para bug chaser telah memiliki lebih dari 5.000 anggota.

Sedangkan Nick yang tertular HIV pada tahun 2011 ini telah bergabung dengan situs tersebut sekitar 2 tahun yang lalu. Agar bisa tertular penyakit, ia mengaku berhubungan seks tanpa kondom dengan lebih dari 1.000 pria, kebanyakan di antaranya ia ketahui positif terinfeksi HIV.

Ketika pertama kali didiagnosis dengan HIV, Nick menulis di Facebook-nya "Tested positive on 21st September and totally loving it! Wanna share with any chasers, CD4 is 971, VL 100,000 – nice and toxic!" atau berarti "Dites positif pada 21 September dan benar-benar menyukainya! Ingin berbagi dengan pemburu, CD4-nya 971, VL 100.000 - bagus dan beracun"!

CD4 mengacu pada jumlah sel darah putih, sedangkan VL adalah singkatan 'viral load' yang menunjukkan seberapa besar kemungkinan seseorang menularkan virus kepada orang lain. Viral Load pada angka 100.000 terhitung sangat tinggi penularannya. Sejak diagnosis, Nick mengaku telah bercinta tanpa kondom dengan 20 orang pria.

Sementara itu, The Terence Higgins Trust, lembaga amal yang peduli terhadap isu HIV/AIDS menanggapi bahwa meskipun hanya sebagian kecil orang yang ikut serta dalam kegiatan berbahaya ini, mereka merekomendasikan kepada pria gay dan biseksual untuk melindungi diri dari HIV dan infeksi menular seksual lainnya dengan memakai kondom.


Ini yang Perlu Diperhatikan Pasien Jantung Saat Puasa Ramadan

Jakarta - Sebentar lagi umat Muslim akan memasuki bulan suci Ramadan dan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Ada banyak hal yang perlu dipersiapkan. Bagi pasien penyakit jantung, mungkin perlu upaya ekstra untuk mempersiapkannya. Berikut tips-tipsnya.

"Yang jelas harus diperhatikan minumnya harus cukup. Biar fluktuasi tekanan darahnya karena kekurangan cairan tidak berubah terlalu drastis dan jantungnya bisa bekerja degnan baik, tidak mengental karena kekurangan cairan," kata dr Dicky Hanafi, SpJP(K), FIHA, dokter spesialis jantung di RS Bunda, Jakarta.

Dalam acara Medical Gathering dan Soft Launching Bunda Heart Centre yang diselenggarakan di RS Bunda, Menteng, Jakarta, dan ditulis pada Senin (8/7/2013), dr Dicky menjelaskan bahwa asupan air minum sebaiknya dikonsumsi sesuai dengan apa yang dikencingkan.

Umumnya, asupan air minum yang ideal adalah minimal 2 liter sehari. Oleh karena itu, dr Dicky menganjurkan kepada pasien jantung agar tidak malas minum waktu sahur dan berbuka. Memang, ada beberapa orang yang khawatir akan terkencing-kencing saat tidur, tapi sebenarnya hal itu tidak masalah jika asupan airnya tidak berlebihan.

Untuk jenis makanan tertentu, dr Dicky menjelaskan bahwa tak ada makanan yang 100 persen harus dihindari. Yang perlu ditekankan adalah harus dalam porsi yang tak berlebihan dan seimbang. Misalnya bagi pecinta daging, boleh mengkonsumsinya tapi harus dalam porsi yang kecil, secukupnya dan diimbangi dengan buah, sayur dan olahraga untuk membakar lemak.

"Olahraga juga masih bisa dilakukan. Kalau bisa, waktu olahraganya diubah pada waktu di mana kita bisa minum lebih banyak, yaitu pada waktu menjelang berbuka. Biar tak terlalu fluktuatif cairan di dalam tubuhnya," terang dr Dicky.

Durasi olahraga antara puasa dan hari biasa sebenarnya juga tidak perlu berubah terlalu drastis, yaitu idealnya setengah jam setiap hari, tergantung kemampuan tubuhnya. Jenis olahraga yang sebaiknya dilakukan adalah olahraga kardio.

Olahraga ini melibatkan kegiatan apapun yang memerlukan penggunaan otot besar tubuh secara rutin dan tidak terputus, serta menaikkan denyut jantung antara 60 - 85 persen dari denyut jantung pada keadaan normal.

"Kini obat jantung sudah banyak jenisnya yang tak harus dikonsumsi 3 kali sehari, cukup 2 kali sehari. Dan itu sudah sesuai diminum untuk puasa, bisa diminum saat sahur dan berbuka," ucap dr Dicky.


Saat Melihat Orang Kena Serangan Jantung, Ini yang Harus Dilakukan

Jakarta - Serangan jantung seringkali muncul tiba-tiba dan bisa mematikan. Pasien harus berpacu dengan waktu guna menyelamatkan nyawanya. Di daerah perkotaan yang sering macet, kondisi lalu lintas acapkali menjadi kendala. Lalu apa yang bisa dilakukan saat kondisi darurat?

"Kalau pasien sampai pingsan dan henti jantung ya perlu CPR (Cardiopulmonary resuscitation). Tapi jika tidak ada training sebelumnya, susah. Apalagi di kita (Indonesia), training CPR itu hampir nol,” kata dr Dicky Hanafi, SpJP(K), FIHA, dokter spesialis jantung di RS Bunda, Jakarta.

Dalam acara Medical Gathering dan Soft Launching Bunda Heart Centre yang diselenggarakan di RS Bunda, Menteng, Jakarta Pusat, dan ditulis pada Senin (8/7/2013), dr Dicky menjelaskan bahwa di negara-negara maju, traning CPR sudah menjadi syarat untuk mendapat SIM. Berbeda dengan Indonesia yang untuk mendapat SIM-pun pemohon masih bisa 'nembak'.

"Sedangkan untuk awam, umumnya tidak banyak yang bisa dilakukan untuk menyelamatkan pasien serangan jantung, justru bisa membuat pasien terlambat penanganannya dibawa ke tempat perawatan yang tepat," terang dr Dicky.

Oleh karena itu, dr Dicky berpendapat bahwa lebih baik upaya difokuskan pada mencari cara dan transportasi untuk membawa pasien ke rumah sakit secepatnya. Biasanya beberapa rumah sakit memiliki emergency team. Mungkin ini yang perlu dibikin kerja sama dengan kantor agar bisa mendapat pelayanan yang cepat.

"Pelaksanaan CPR susah untuk orang awam. Kita bisa siapkan oksigen dulu untuk penanganan awal. Jadi sebaiknya siapkan oksigen di kantor. Karena jantung kekurangan oksigen, diharapkan ada bagian tubuh yang mendapat oksigen lebih cepat," urainya.

Pemberian kursus CPR sebenarnya amat diperlukan. Bagi masyarakat luas, hal ini berguna karena bisa digunakan untuk membantu sesama. Sayang, edukasi pentingnya penanganan pasien gawat darurat di Indonesia masih amat minim. Tapi bagi mereka yang ingin berlatih, bisa mengikuti kursus di palang merah dan rumah sakit.

Sedangkan pada pasien jantung, yang perlu digaris bawahi adalah tak ada yang bisa memprediksi berapa lama pasien bisa bertahan. Jika serangan yang terjadi cukup besar, pasien bisa saja langsung meninggal. Namun, tak sedikit pula pasien yang masih bisa diselamatkan, asal mendapat penanganan dokter secepatnya.

"Waktu 12 jam itu waktu maksimal bagi orang yang masih bertahan hidup dari serangan jantung. Setelah itu, kerusakan jantungnya sudah permanen sehingga hidupnya juga akan kurang baik," ungkap dr Dicky.

Penanganan terbaik bagi pasien serangan jantung adalah di bawah 3 jam, sebab umumnya kerusakan masih bisa diperbaiki dengan hampir sempurna. Pada waktu 6 jam setelah terjadi serangan, kerusakannya masih sedikit.

"Tapi di atas 12 jam, umumnya pasien sudah terkena gagal jantung atau lemah jantung. Jadi bukan hanya masalah menyelamatkan nyawa saja. Kalau penanganan jantungnya terlambat, sampai gagal jantung, lemah jantung dan jalan sedikit sudah sesak, kasihan sekali pasiennya," kata dr Dicky


Awas, Ini Akibatnya Bila Terlalu Bersih Cukur Rambut Kemaluan

Jakarta - Salah satu upaya untuk menjaga kebersihan organ genital adalah dengan mencukur rambut pubis atau rambut di sekitar kemaluan. Namun hati-hati, sembarangan mencukur daerah ini bisa memicu iritasi dan meningkatkan risiko infeksi kelamin.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Sexually Transmitted Infections mengaitkannya dengan risiko penularan molluscum contagiosum. Infeksi tersebut dipicu oleh virus dan bisa menular secara seksual, terutama jika ada iritasi di area genital.

Para peneliti mengatakan mencukur rambut kemaluan sampai habis bisa menyebabkan iritasi atau bahkan luka mikro di permukaan kulit. Luka-luka ini bisa menjadi pintu masuk bagi infeksi apapun, termasuk molluscum contagiosum seperti yang terungkap dalam penelitian tersebut.

"Peningkatan risiko tersebut juga berlaku untuk jenis infeksi lain seperti kutil genital akibat HPV (Human papilloma Virus) maupun herpes kelamin," kata Francois Desruelles, MD yang memimpin penelitian itu seperti dikutip dari MensHealth.com, Senin (8/7/2013).

Untuk mengurangi risiko tersebut, Dr Desruelles, lebih menganjurkan untuk memotong rambut kemaluan dengan gunting. Sisakan beberapa milimeter dan oleskan krim pelembab untuk mencegah gatal dan iritasi yang bisa memicu luka di permukaan kulit.

Risiko lain dari mencukur rambut kemaluan terlalu pendek atau bahkan sampai habis adalah rambut yang tumbuh terbalik. Pertumbuhan rambut yang terbalik akan menusuk kulit, tumbuh ke dalam dan memicu bengkak-bengkak atau bahkan juga bisa memicu infeksi.

Meski ada risiko penularan penyakit saat mencukur rambut kemaluan, bukan berarti bagian tersebut boleh dibiarkan 'gondrong' tidak terawat. Rambut kemaluan yang terlalu tebal sudah pasti bisa menjadi sarang kuman jika tidak terjaga kebersihannya.


Tak Perlu Lama-lama, Liburan Singkat Justru Lebih Ampuh 'Obati' Stres

Alabama - Rutinitas kerja kerap kali menjadi pemicu stres. Kalau sudah begini, liburan bisa menjadi pilihan untuk menghilangkan stres. Tapi Anda tidak perlu lama-lama berlibur, sebab liburan singkat justru lebih efektif 'mengobati' stres.

"Meskipun liburan berada di papan bawah pemicu stres, namun unsur-unsur yang terdapat dalam liburan seperti perjalanannya, gangguan tidur dan perubahan makanan bisa menjadikan seseorang stres," kata asisten profesor di Departemen Psikologi University of Alabama Birmingham, AS. Demikian dikutip dari ANI News, Senin (8//2013).

Dia menyebut penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang pergi berlibur dalam waktu singkat lebih bahagia. Karena itu Robinson menyarankan agar orang-orang melakukan perjalanan singkat ketimbang melakukan liburan panjang.

Liburan spontan yang dilakukan di akhir pekan, menurut Robinson adalah ide yang baik untuk menghilangkan stres. Jika malamnya Anda pergi keluar untuk bersenang-senang di suatu tempat bersama keluarga atau teman-teman, ada baiknya di pagi harinya Anda beristirahat saja.

Robinson menambahkan berkemah, melakukan kegiatan santai dengan keluarga di malam hari, golf, pergi ke pantai, atau jalan-jalan sejenak dengan teman-teman bisa memberi manfaat positif pada kondisi mental seseorang. Jadi tidak perlu pergi jauh-jauh dan melakukan liburan sedemikian lama untuk mengusir stres.

"Saya menemukan bahwa secara teratur meluangkan waktu untuk duduk bersama teman-teman membantu saya mengurangi stres, dan ini jauh lebih baik daripada liburan dengan banyak perencanaan," tutur Robinson.

Kegiatan bersantai satu orang dengan orang lainnya memang berbeda-beda. Namun sedikit waktu saja yang bisa membuat seseorang meninggalkan rutinitasnya sejenak bisa membantu mengurangi stres.


Ini Dia Perawatan Aneh yang Dilakukan Agar Awet Muda

Jakarta - Siapa yang tidak mau awet muda meski usia terus bertambah? Berbagai cara pun dilakukan seseorang demi mendapatkan kulit yang bebas dari keriput halus. Bahkan perawatan ekstrem yang dirasa aneh pun dijalani sebagian orang.

Perawatan ini dinilai aneh lantaran menggunakan bahan-bahan yang tidak biasa. Nah, berikut ini beberapa perawatan aneh yang ditawarkan dan dilakukan beberapa orang, seperti dikutip detikHealth dari berbagai sumber, Senin (8/7/2013):

Klik, Gejala Parkinson Hilang Hanya Dengan Sekali Menekan Tombol

Jakarta - Gemetar atau tremor pada sebagian atau seluruh tubuh adalah salah satu gejala khas penyakit parkinson. Penyakit yang sering terjadi karena proses penuaan ini disebabkan oleh gangguan pada sel-sel otak. Kini, gejalanya dapat dilenyapkan dengan menekan sebuah tombol.

Seorang pria asal Selandia Baru bernama Andrew Johnson didiagnosis mengidap Parkinson sekitar 4 tahun lalu. Saat itu usia masih 35 tahun. Awalnya dokter hanya bisa memberikan resep obat yang berguna untuk mencegah tremor. Tapi bagi Johnson, mengidap penyakit ini di usia muda bukanlah hal yang mudah.

Oleh karena itu, dia menjalani operasi baru yang disebut deep brain stimulation (DBS). Pada bulan November 2012 dan Februari 2013 lalu, dua buah elektroda ditanamkan di otaknya, tepat di mana sel-sel otaknya mati atau rusak. Alat ini akan memancarkan sinyal elektronik lemah yang meniru efek sel-sel otak terkait fungsi motoriknya.

Hasilnya, tremor dan gejala fisiknya akibat Parkinson pun lenyap. Tentu saja Johnson amat gembira dengan prosedur ini. Dalam blognya, youngandshaky.com, Johnson berbagi pengalaman kepada pembaca mengenai penyakit Parkinson yang ia alami dan cara pengobatannya. Dia juga membuat video yang diunggah ke YouTube.

"Saya membuat video ini karena saya ingin tahu apa yang akan terjadi ketika saya mematikan neuro-stimulator. Saya terbang ke Sydney besok untuk menghadiri konferensi dan tidak ingin alat pemeriksa membuat implan DBS saya mati (yang biasanya memang demikian yang terjadi). Saya belum pernah mematikannya sebelumnya, jadi ini cukup sebagai pengalaman," ucapnya seperti dilansir io9.com, Senin (8/7/2013).

Dalam videonya, Johnson mematikan DBS-nya, lalu beberapa saat kemudian dia mengalami tremor atau getaran yang tak terkontrol pada tangan. Dia menunjukkan sebuah perangkat seperti remote dengan tombol di tengahnya. Remote tersebut didekatkan ke dada dan tombolnya dipencet. Seketika tremornya pun sirna.

Cerita Johnson ini dapat membuka harapan bagi puluhan ribu orang lain yang menderita Parkinson di seluruh dunia. Sebab penderitanya mengalami gerakan fisik yang bisa mengganggu aktifitas sehari-hari. Mereka seringkali tak bisa menulis, mengetik, atau bahkan makan karena tremor sulit dikendalikan.

Memang ada beberapa obat yang bisa digunakan untuk mengurangi gejala Parkinson. Namun dengan metode DBS seperti yang dijalani Johnson, efek sampingnya hampir tak ada sama sekali. Hanya saja, ada beberapa hal yang agak mengganggu. Elektrode dapat mati apabila terkena rangsangan eksternal, misalnya alat pemeriksa di bandara.


Hati-hati, Jamu Rematik yang 'Cespleng' Bisa Merusak Lambung

Bandung - Harap waspada saat mengonsumsi jamu, khususnya yang diklaim oleh penjualnya bisa menyembuhkan rematik dengan 'cespleng'. Menurut dokter, sakit maag atau dispepsia akibat kerusakan lambung sering terjadi usai mengonsumsi jamu rematik.

Hal itu disampaikan oleh dr Ari Fahrial Syam, SpPD, konsultan saluran cerna dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Menurutnya, sakit maag yang dipicu oleh kelainan maupun kerusakan pada organ pencernaan dikategorikan sebagai maag organik.

Salah satu pemicu kerusakan pada saluran cerna menurut dr Ari adalah penggunaan jamu-jamu yang dicampur bahan kimia obat. Jamu rematik termasuk yang perlu diwaspadai karena sering dicampur dengan obat golongan NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs).

"Bisa dilihat, kalau sebelumnya mengonsumsi jamu rematik sudah pasti itu maag organik," kata dr Ari dalam media briefing peluncuran Pusat Konsultasi Ahlinya Lambung Promag di Hotel Golden Flower Bandung, seperti ditulis pada Senin (8/7/2013).

Selain maag organik, dikenal juga istilah maag fungsional yakni maag yang tidak disertai kelainan pada organ cerna. Untuk membedakannya, dr Ari mengatakan ada beberapa tanda 'alarm' yang perlu dikenali agar maag organik bisa mendapat penanganan yang tepat.

Alarm yang pertama adalah maag yang muncul kurang dari 2 bulan, pada orang dewasa berusa 45 tahun ke atas. Pada kondisi ini, perlu dicurigai adanya kelainan pada organ pencernaan sehingga dianjurkan untuk periksa ke dokter dan diteropong dengan endoskopi.

Berikutnya, alarm yang juga perlu diwaspadai adalah penurunan berat badan. Sakit maag bisa dicurigai sebagai maag organik apabila disertai penurunan berat badan, wajah tampak pucat seperti kurang darah dan kadang-kadang hingga muntah darah.



Pria-pria dengan Tubuh Tak Biasa, Bisa Menstruasi Hingga Hamil

Jakarta - Apa jadinya bila seorang pria dapat hamil dan menyusui? Mungkin hal tersebut dapat menjadi kabar gembira sebagian wanita, karena dengan begitu wanita tidak lagi harus melewati rasa sakit yang mempertaruhkan nyawa ketika melahirkan.

Berikut adalah pria-pria dengan tubuh tak biasa yang dirangkum oleh detikHealth dari berbagai sumber, Senin (8/7/2013):

Saturday, July 6, 2013

Jaringan Kulit Rusak, Kuping dan Hidung Wanita Ini Gosong

Jakarta - Frosbite adalah kondisi di mana sebagian organ tubuh membeku akibat paparan suhu dingin yang berlebihan. Organ yang terkena biasanya pucat, mengeras, mudah terkelupas dan tampak seperti gosong. Namun baru-baru ini seorang wanita dari Jerman dilaporkan mengalami kondisi seperti frostbite tapi tak terpapar suhu dingin ekstrem.

Kondisi mirip frosbite yang dikatakan wanita ini terjadi pada hidung, telinga dan kedua kakinya. Kulit ketiga organ itu pun berubah warna menjadi hitam karena kerusakan jaringan kulit yang telah berlangsung selama beberapa hari.

Namun wanita ini melaporkan bahwa belakangan sistem pemanas di rumahnya sedang rusak meski di luar rumah temperaturnya cukup rendah hingga mencapai 50 derajat Fahrenheit (10 derajat Celcius).

Beruntung dokter dapat menemukan asal-muasal kondisi mirip frostbite yang dialami wanita ini. Dokter pun kemudian mendiagnosis wanita ini dengan salah satu jenis penyakit autoimun yang dipicu oleh suhu rendah alias dingin.

Selain itu, di dalam tubuhnya ditemukan antibodi yang disebut dengan 'cold aglutinin' alias 'aglutinin dingin' dalam jumlah tinggi. Padahal secara umum kadar aglutinin dingin dalam tubuh setiap orang seharusnya rendah sehingga dapat membantu tubuh merespons infeksi tertentu.

Jika kadar aglutinin dingin dalam tubuh seseorang terlalu tinggi, maka senyawa ini membuat sel-sel darah merah menggumpal dan gumpalan itu dapat menghambat aliran darah ke jari-jari tangan, hidung, telinga dan kaki. Penyumbatan aliran darah itulah yang mendorong terjadinya gejala-gejala yang mirip seperti frostbite pada sejumlah organ wanita ini.

Untuk mengatasi kondisi wanita ini, tim dokter pun mengangkat jaringan kulitnya yang rusak dan meresepkan obat-obatan yang berfungsi mencegah pembekuan darah.

Wanita yang tak diketahui identitasnya ini pun menjalani plasmapheresis, sebuah prosedur pembersihan darah, serta diminta untuk menjaga diri dari suhu dingin. Dan terbukti beberapa saat kemudian kondisi wanita ini pun mulai membaik. Demikian dikutip dari Livescience, Jumat (5/7/2013).

Laporan kasus ini telah dipublikasikan dalam New England Journal of Medicine.


Lensa Kontak 'Superman', Pemakainya Bisa Punya Penglihatan Teleskopik

Jakarta - Inovasi terus berkembang di dunia teknologi kedokteran. Lensa kontak misalnya, kini dilengkapi dengan cincin pembesar yang bisa membuat pemakainya memiliki penglihatan teleskopik layaknya tokoh pahlawan Superman.

Para peneliti dari San Diego dan Swiss memasangkan lensa kontak biasa dengan cincin pembesar, yang bila dipakai dengan sepasang kacamata Samsung 3D dapat memperbesar adegan sebesar 2,8 kali. Kombinasi lensa-kacamata ini dirancang untuk membantu memulihkan penglihatan orang yang menderita degenerasi makula terkait usia, atau kebutaan.

Lensa kontak 'Superman' ini berdiameter 8 mm, dengan tebal 1 mm di tengah lensa dan 1,17 mm dalam cincin pembesar di sekitar tepi. Cermin aluminium kecil juga dipasang ke cincin pembesar. Cermin ini akan memantulkan cahaya dari benda di depan pemakainya sekitar empat kali di dalam cincin, sebelum mengirimkan gambar ke retina. Pada saat gambar diterima retina, tampilannya akan diperbesar hampir 3 kali lipat.

Ketika lensa sedang dipakai dalam 'mode biasa', gambar yang diperbesar akan diblokir oleh filter polarisasi yang dipasangkan dengan sepasang kacamata Samsung 3D yang telah dimodifikasi.

Untuk beralih ke 'mode teleskopik', pemakainya dapat mengubah filter ini, sehingga satu-satunya cahaya yang mengenai retina adalah cahaya yang diciptakan oleh proses pembesaran.

Lensa memiliki saluran kecil di sepanjang permukaan yang membiarkan oksigen keluar masuk, sehingga dapat membuat lensa 'bernapas'. Hal ini berarti membuatnya dapat digunakan dalam jangka waktu yang lama.

Para peneliti di balik proyek ini dipimpin oleh Eric Tremblay dari �cole polytechnique f�d�rale de Lausanne (EDFL) di Swiss dan Joseph Ford dan UC San Diego, seperti dilansir Daily Mail, Jumat (5/7/2013).




Begini Caranya Agar Gigi Anda Tak Jadi Kuning

Jakarta - Senyum manis dengan gigi putih dan sehat tentu menjadi dambaan banyak orang. Sayangnya, malas menggosok gigi, merokok dan makanan tertentu dapat membuat gigi menjadi kuning. Agar tak mengganggu senyum Anda, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan agar gigi tak menguning.

Gigi dapat berubah menjadi kuning karena plak yang pada dasarnya adalah lapisan kotor yang mengendap secara permanen pada gigi. Seiring pertambahan usia, enamel gigi akan terkikis dan kemudian mulai menyerap warna makanan.

Minuman seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Gigi menguning dapat dicegah jika Anda melakukan langkah-langkah khusus berikut, seperti dilansir Boldsky, Jumat (5/7/2013):

1. Gosok gigi dengan minyak mustard dan garam

Gosoklah gigi dengan minyak mustard dan garam sekali sebulan. Cara ini akan membantu membersihkan akumulasi warna makanan dan plak pada gigi. Anda bisa menggunakan jari untuk menggosok gigi atau mencelupkan kapas dalam campuran minyak mustard dan garam.

2. Minum dengan sedotan

Beberapa makanan seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Minuman soda tertentu juga membuat enamel gigi mengikis. Jadi jika Anda tidak bisa menghindari minuman tersebut, yang terbaik adalah minum melalui sedotan. Minum dengan menggunakan sedotan dapat meminimalkan kontak dengan gigi. Ini bisa menjadi langkah penting dalam menghentikan penguningan gigi.

3. Konsumsi makanan yang renyah

Beberapa makanan renyah dapat membantu untuk memutihkan gigi dengan cara membersihkannya. Misalnya, apel, pir, selada dan lainnya. Makanan berserat ini membantu untuk membersihkan gigi secara efektif.

4. Sikat dengan baking soda

Baking soda merupakan salah satu bahan yang paling serbaguna yang ada di dapur. Sikat gigi dengan baking soda sesekali untuk memutihkan secara langsung.

5. Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu alasan terbesar yang dapat menguningkan gigi. Mengunyah permen karet dan mencuci mulut tak akan membantu jika Anda tetap merokok. Itu sebabnya, berhentilah merokok sebelum gigi Anda berubah menjadi kuning kotor.

6. Bilas mulut setelah makan

Setiap kali Anda makan sesuatu, bilas mulut secara menyeluruh dengan air. Membilas mulut dapat menyapu akumulasi makanan dan warna makanan dari mulut Anda.




Ingin Rampingkan Paha, Perempuan Ini Malah Meninggal Usai Sedot Lemak

Jakarta - Sedot lemak adalah salah satu prosedur yang menjadi pilihan bagi banyak kaum obesitas tanpa memikirkan efek samping atau pun dampak setelah mereka melakukannya. Tak sekali dua kali akibat tindakan ini banyak pasien yang meregang nyawa di meja operasi.

Seperti dikutip dari Asiaone, Jumat (5/7/2013) seorang wanita di Singapura telah tewas akibat melakukan sedot lemak. Ibu berusia 44 tahun yang memiliki dua anak remaja ini dilarikan ke rumah sakit ketika dia ambruk di klinik setelah melakukan prosedur kosmetik untuk menghilangkan lemak di perut dan juga untuk membuat pahanya lebih indah.

Seorang juru bicara SCDF mengatakan ia menerima panggilan pada sekitar pukul 2.55 Jumat lalu dan ambulans akhirnya dikirim ke klinik tersebut kemudian paramedis tiba sekitar pukul 3. Wanita tersebut kemudian dengan cepat dipindahkan ke tandu SCDF dan paramedis mereka mengambil alih resusitasi cardiopulmonary (CPR) dan membawanya ke Rumah Sakit Umum Singapura namun sayang nyawanya tak dapat diselamatkan.

Seorang juru bicara Departemen Kesehatan (Depkes) mengatakan bahwa ia menyadari akan kasus ini dan sekarang ia sedang memastikan fakta-fakta dari kasus tersebut. Hal ini dikatakan ketika pihak kementrian sedang menyelidiki kasus kematian akibat sedot lemak.

Sebabnya, kematian ini adalah kematian kedua akibat sedot lemak setelah kasus pemilik sebuah perusahaan properti, Franklin Heng yang meninggal karena dokter memberinya terlalu banyak obat penenang selama operasi sedot lemak. Victor Yeo, seorang pemeriksa dari negara tersebut mengatakan bahwa Franklin diberi propofol dalam dosis besar, propofol adalah obat penenang yang sama yang menewaskan penyanyi pop Michael Jackson.

Pengaruh obat itu memang hampir seperti anestesi pada umumnya untuk mencegah reaksi yang tidak baik dari Franklin. Dan saat itu ternyata dokter telah menyuntikkan 13 kali tusukan pada usus Franklin dan inilah yang menyebabkan dirinya meninggal.

Prosedur ini telah dilakukan di Klinik Reves di Orchard Road pada 30 Desember 2009. Saat itu Franklin yang sedang menjalani prosedur sedot lemak bereaksi terhadap rasa sakit dan ia mulai menggerakkan tangannya dan karena reaksi tersebut dokter kembali membiusnya kemudian tidak menyadari bahwa Franklin mengalami luka.

Dr Jim Wong, yang melakukan operasi ini sempat pergi ke toilet dan beristirahat selama 5 menit setelah 20 menit operasi tersebut berlangsung. Namun, setelah kembali dirinya tidak dapat membangunkan Franklin yang tubuhnya telah berubah menjadi pucat dan tidak memberikan respon sama sekali.

Akhirnya, dr Jim memanggil ambulans dan melakukan resusitasi cardiopulmonary. Kemudian Franklin dibawa ke Rumah Sakit Tan Tock Seng di mana akhirnya ia meninggal. Franklin sendiri meninggal karena efek dari asfiksia sebab ia tidak dapat mendukung pernafasannya sendiri.




Banyak Minum Air Putih Bisa Bikin si Gemuk Lebih Cepat Susut

Jakarta - Konon menambah asupan air sebelum mengonsumsi makanan dapat meningkatkan rasa kenyang. Itulah mengapa sebuah studi mengatakan orang-orang yang sedang diet dan mengonsumsi lebih banyak air lebih cepat, berat badannya lebih cepat turun.

Awalnya Rebecca Muckelbauer, seorang peneliti dari Berlin School of Public Health, Charite University Medical Center Berlin, Jerman dan memimpin review ini mengaku sebagai seorang peneliti di bidang gizi, orang-orang kerap menanyakan kepadanya apakah mereka harus minum air untuk menurunkan berat badan dan nyatanya ia tak tahu-menahu soal itu.

Untuk itu, Muckelbauer dan rekan-rekannya memutuskan untuk mengamati seluruh studi yang berkaitan dengan berat badan dan konsumsi air. Dan terdapat 11 studi yang sesuai dengan kriteria yang diinginkan peneliti. Bahkan tiga diantaranya menunjukkan bahwa peningkatan asupan air pada pelaku diet terbukti mempercepat penurunan berat badan.

Salah satunya dilakukan oleh Brenda Davy, seorang profesor dari Virginia Tech, AS. Studi yang ini menemukan bahwa orang-orang usia paruh baya dan lansia yang minum dua gelas air sebelum makan akan kehilangan berat badan sekitar 1,8 kilogram lebih banyak daripada kelompok yang tidak minum air ekstra.

Sedangkan studi lain mengatakan wanita yang meningkatkan konsumsi airnya ketika diet akan kehilangan lebih banyak berat badan ekstra dibanding wanita yang hanya mengonsumsi air di bawah satu liter perharinya.

Kendati begitu, tak ada satu pun studi yang dapat menjelaskan bagaimana air membantu orang-orang dalam studi-studi tersebut untuk menurunkan berat badannya.

Tapi menurut Davy, "Air dapat meredam rasa lapar. Dan hal ini bisa jadi membantu mereka mengurangi asupan kalori mereka."

Muckelbauer pun sepakat bahwa peningkatan rasa kenyang merupakan penjelasan yang paling masuk akal di balik temuan ini. Kemungkinan lainnya adalah kondisi yang disebut dengan 'thermogenesis yang dipicu oleh air'.

"Jadi minum air itu sendiri meningkatkan pelepasan energi tubuh atau air juga diketahui mempunyai efek mengonsumsi energi. Hanya saja ini tak banyak diamati peneliti," kata Muckelbauer seperti dilansir Reuters, Jumat (5/7/2013).

Namun dari survei yang dilakukan Muckelbauer diketahui bahwa orang yang lebih banyak minum air belum tentu lebih langsing daripada yang tidak banyak minum air.

Faktanya, beberapa orang yang obesitas atau kelebihan berat badan memang mengonsumsi lebih banyak air daripada orang-orang dengan berat badan ideal.

"Kami tak punya bukti untuk menyimpulkan bahwa meningkatkan asupan air akan menurunkan berat badan, tapi memang ada manfaat lain yang diperoleh jika kita minum lebih banyak air. Diantaranya penurunan risiko diabetes dan batu ginjal," imbuh Davy.

Temuan Muckelbauer dan rekan-rekannya telah dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition.




Studi: Jarang Bertengkar, Pasangan Lebih Panjang Umur

Jakarta - Dua orang asing yang menikah dan tinggal serumah tentu menyebabkan banyak pertengkaran karena perbedaan kegemaran maupun pendapat keduanya. Tapi jika pasutri bisa menahan diri, maka kondisi kesehatan merekalah yang akan merasakan manfaatnya.

Bahkan sekelompok peneliti dari AS menemukan bahwa pasangan yang jarang bertengkar diketahui hidup lebih sehat dan berumur lebih panjang dibandingkan pasangan yang rutin bertengkar. Demikian dikutip dari Daily Mail, Sabtu (6/7/2013).

Temuan ini diperoleh peneliti setelah melakukan pengamatan terhadap kondisi kesehatan fisik 1.700 pasangan menikah dan menganalisis respons survei rutin dari responden yang menanyakan tentang banyaknya pertengkaran, tingkat kebahagiaan dan kualitas hidup responden selama 20 tahun.

Baik responden pria maupun wanita hanya diminta menilai kondisi kesehatan mereka dengan menggunakan skala dari 'buruk' sampai 'sempurna'.

Dari situ terungkap bahwa semakin sering pasangan bertengkar, kondisi kesehatan mereka juga terlihat semakin buruk. Namun hal itu mendorong peneliti untuk menyimpulkan bahwa kaitan antara kebahagiaan pernikahan dengan kondisi kesehatan itu tampaknya terletak pada bagaimana upaya kedua pasangan untuk mengurusi satu sama lain.

Pasalnya, dalam laporan studi yang dipublikasikan Journal of Marriage and Family, pasangan yang bahagia dan jarang bertengkar lebih suka memasak dan makan makanan sehat bersama. Rendahnya tingkat stres juga berarti pola tidur pasangan yang bahagia lebih teratur.

Pasangan yang hampir tak pernah terlibat cekcok pun cenderung lebih suka mendorong satu sama lain untuk menghilangkan kebiasaan buruk seperti merokok dan malas check-up, tak terkecuali melakukan aktivitas positif secara berjamaah, termasuk berolahraga bersama.

"Studi ini juga menunjukkan bahwa pernikahan yang bahagia memiliki komponen preventif untuk menjaga kondisi kesehatan pasangan selama bertahun-tahun. Untuk itu, pasangan yang kerap bertengkar atau beradu pendapat perlu mendapatkan bantuan profesional untuk mengurangi konflik mereka karena itu mempengaruhi kesehatannya," ungkap ketua tim peneliti, Rick Miller.

"Sebaliknya, pada pasangan yang bahagia, jika salah satu pasangan mengalami hari yang buruk, mereka akan cenderung saling support dan berempati terhadap satu sama lain. Hal ini akan menurunkan stres dan mencegah penurunan kondisi kesehatan," lanjutnya.

Dari penelitian sebelumnya juga telah terungkap bahwa pernikahan yang tak bahagia dikaitkan dengan depresi, gangguan kecemasan, pola makan yang buruk, kebiasaan merokok, dan kurang tidur. Stres akibat hubungan pernikahan yang buruk juga dapat menaikkan tekanan darah sekaligus melemahkan sistem imun.


5 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Lomba Makan

Jakarta - Pernahkah Anda menyaksikan tayangan atau pun selebaran lomba makan cepat? Mungkin Anda berfikir ini adalah sekedar perlombaan, namun ternyata tak sembarang orang lho yang dapat melakukan hal ini.

Atlet makan cepat sendiri memiliki latihan dan trik khusus untuk memenangkan kejuaraan ini. Nah, ini dia 5 hal yang mungkin belum pernah Anda ketahui tentang lomba makan seperti dikutip dari Abcnews, Sabtu (6/7/2013):

1. Ini Adalah Olahraga

Siapa sangka ternyata perlombaan macam ini sama seperti olahraga baseball. Lomba makan ini memiliki 2 liga utama yaitu International Federation of Competitive Eaters (IFOCE) atau yang lebih dikenal dengan Major League Eating dan Association of Independent Competitive Eaters (AICE). AICE memiliki aturan-aturan tertentu seperti tidak memperbolehkan pesertanya untuk menghancurkan makanan, mencelupkannya ke air, atau memotongnya.

Richard Shea, presiden dan co-pendiri IFOCE bersama dengan saudaranya George, mengatakan bahwa federasi tidak menerima makan atlet di bawah usia 18 tahun untuk alasan keamanan. Dan jangan pernah mencoba hal ini di rumah karena pemakan kompetitif ini sudah terlatih, alet yang terampil, dan ada staf medis yang ditempatkan disetiap acara untuk kemungkinan terjadinya keadaan darurat.

2. Ini Tidak Sehat, Tetapi..

Sudah jelas bahwa makan dalam jumlah besar serta dalam waktu singkat tidak baik untuk Anda, tetapi mari kita melakukan sedikit perhitungan. Saat ini peringkat 1 pemakan kompetitif, Joey Chestnut dari San Jose, California, memegang rekor dunia untuk memakan 68 Nathan Famous Hot Dogs dan Buns dalam 10 menit dengan total hampir 20.000 kalori, 1.173 gram lemak, 210 mg kolesterol dan 48.990 mg sodium. Itu adalah angka kalori yang sama jika kita makan setiap menit dalam sehari.

Tim Janus seorang pemenang dalam lomba makan yang dikenal sebagai Eater X mengatakan, "Ha ini seperti lari marathon. Jika dilakukan sekali-kali tidak akan menyakiti Anda, tetapi jika Anda melakukan nya sekali dalam sehari itu tidak baik untuk tubuh Anda," jelasnya. Ia juga mengatakan pesaing yang terkenal pun berusaha tetap ramping dan bugar seperti Janus sebab setiap lemak di perut dapat menghambat ekpansi dan membatasi makanan yang dapat masuk ke perut.

3. Untuk Bersaing Perlu Latihan

Otor rahang adalah salah satu otot terkuat dalam tubuh. Bob Shoudt yang memegang rekor dunia untuk lomba makan ini melatihnya dengan mengunyah permen karet sebanyak 25 buah dalam sekali makan untuk memperkuat otot rahangnya.

Selain itu, sebuah studi pada 2007 yang diterbitkan dalam American Journal of Roentgenology menemukan bahwa pemakan kompetitif memiliki perut yang dapat tumbuh empat kali lebih besar dari rata-rata orang yang hnaya dapat menahan 4 liter makanan dan cairan.

Pemakan kompetitif juga belajar teknik untuk mempercepat proses makan. Misalnya, Shoudt mengatakan ia melompat naik dan turun untuk mempercepat proses menelan dengan gravitasi, dan kadang dia menekan perutnya untuk mendorong makanan rendah ke perut.

Beberapa pemakan menggunakan langkah yang disebut Manuver Valsava, yang melibatkan mencubit hidung dan menahan napas. Gerakan ini menutup jalan napas dan seharusnya meningkatkan gerakan meremas dari esofagus yang dikenal sebagai gerakan peristaltik.

4. Tak Hanya Lomba Makan Hot Dog

Selain hot dog maish banyak jenis makanan yang dilombakan dalam kompetisi makan banyak dan cepat ini. Sebut saja Burrito, Janus pun menjadi juara dalam lomba makan Burrito di dunia. Selain itu masih ada juga pemegang juara lomba makan tiramisu, kulit babi, dan mie ramen.

Masih ada juga lomba cepat dalam memakan pizza, pai dengan diameter 16 inci, sosis, dan daging sapi.

5. Wanita Juga Berkompetisi

Ternyata tidak hanya pria yang berani mengambil tantangan ini. Hampir 25 persen dari keanggotaan IFOCE adalah perempuan dan meskipun wanita tidak pernah memenangkan kontes Pulau Coney, pemakan perempuan atas telah membuktikan mereka dapat bersaing dengan para pria.

Sonya Thomas, 105-pon yang dikenal sebagai "The Black Widow," berada di peringkat No 3 pemakan kompetitif di AS. Dirinya memegang 25 rekor dunia kompetitif makan yang mencakup makan 4 kilogram kacang panggang dalam 2 menit, 47 detik dan memakan 80 ayam nugget dalam 5 menit. Pada tahun 2008, ia dikalahkan pemakan peringkat atas, Takeru Kobayashi, dalam kontes makan buah-kue.

Pendatang baru Miki Sudo, peringkat ketujuh IFOCE, baru-baru merokok No 1 peringkat Joey Chestnut di kontes makan di Chicago. Dan Stephanie Torres memenangkan peringkat pertama di lomba makann Coney Island Cupcake dengan melahap 71 dari mini-kue dalam waktu 8 menit.


Ikan Salmon Mengandung Merkuri yang Berbahaya Bagi Kesehatan, Benarkah?

Jakarta - Nutrisi di dalam daging ikan diketahui dapat membantu keoptimalan pertumbuhan dan perkembangan otak anak, salah satunya pada ikan salmon. Konon, ikan salmon berbahaya bagi kesehatan karena mengandung merkuri. Benarkah demikian?

"Ikan yang mengandung merkuri memang tidak boleh dikonsumsi oleh manusia karena bisa memberi pengaruh buruk terhadap kesehatan. Namun, ikan salmon tidak termasuk dalam ikan yang mengandung merkuri tinggi," tutur Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, pakar nutrisi.

Hal tersebut diungkapkan Rita dalam acara talkshow 'Mom & Me: Fakta dan Mitos Ikan Salmon', yang diadakan di Atrium Senayan City, Jl Asia Afrika, Jakarta, Sabtu (6/7/2013).

Menurut Rita, hal tersebut hanya mitos. Ikan salmon merupakan salah satu ikan yang memiliki kadar merkuri sangat rendah, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi setiap hari.

"Mitos-mitos tentang ikan salmon memang banyak beredar di kalangan masyarakat. Sehingga konsumsi daging ikan salmon masih sangat rendah. Padahal ikan salmon tidak berbahaya," lanjut Rita.

Ikan salmon, khususnya jenis ikan salmon Norwegia, dikatakan oleh Rita memiliki kandungan vitamin D yang sangat baik untuk anak. Sebab, Norwegia yang terkenal memiliki lingkungan air dingin membuat ikan salmonnya menjadi lebih besar dibandingkan ikan salmon yang hidup di air dengan suhu normal.

"Ikan salmon Norwegia juga baik untuk dikonsumsi dengan berbagai cara pengolahan. Sebab, kandungan vitamin D yang terdapat pada salmon Norwegia tetap sama walau dikonsumsi mentah maupun dimasak," tegas Rita yang kini aktif sebagai pengajar jurusan Gizi di Politeknik Kesehatan Jakarta II.


Ini Dia Penyakit-penyakit yang Bisa Sembuh dengan Rajin Bercinta

Jakarta - Sudah banyak penelitian membuktikan bahwa berhubungan intim pada pasangan resmi banyak memberikan manfaat kesehatan. Selain memberikan kenikmatan, bercinta juga bisa jadi cara asyik untuk menyembuhkan penyakit.

Bukan hanya soal romantisme, hubungan intim pada pasangan resmi bisa menjadi aktivitas fisik yang menyehatkan, baik bagi pria dan wanita. Seks dapat membantu menyembuhkan beberapa masalah kesehatan, seperti inkontinensia, flu, sakit kepala, bahkan siklus menstruasi yang tidak teratur.

Secara lengkap, berikut beberapa penyakit yang bisa sembuh dengan rajin bercinta, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (6/7/2013):

1. Inkontinensia (tak bisa menahan keinginan buang air kecil)

Hubungan seksual teratur membantu memperkuat dasar panggul, yang mengontrol pelepasan urine. Bagi wanita yang mengalami inkontinensia, seks teratur dapat melenturkan otot-otot sensitif untuk menghindari pipis di celana. Otot-otot panggul kuat sama artinya sistem kemih bekerja dengan lebih baik.

2. Migrain

Rasa sakit dan mual karena migrain dapat mengesampingkan hubungan seksual, tetapi ilmu pengetahuan menunjukkan seks dapat mengurangi rasa sakit tersebut. Menurut sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam Headache, wanita yang melakukan hubungan seksual teratur, keluhan migrainnya dapat berkurang hingga 30 persen. Jika obat-obatan gagal memberikan bantuan, seks sendiri mungkin menyembuhkan.

3. Kulit kering dan kusam

Lupakan krim pemutih atau pelembab lainnya, seks bahkan dapat menyembuhkan kulit kusam. Bercinta secara teratur menyebabkan lebih banyak darah melalui tubuh. Hasilnya, kulit lebih segar, kencang dan bercahaya.

4. Flu

Ingin menyembuhkan flu? Seks bisa menjadi cara paling asyik. Rajin bercinta bekerja dengan meningkatkan immunoglobin A selama hubungan seksual, yakni sebuah antibodi penting yang membantu melawan virus yang menyebabkan flu.

5. Melancarkan siklus haid

Wanita yang berhubungan seks setidaknya sekali seminggu, dapat menuai keuntungan dengan teraturnya siklus menstruasi. Tidak jelas mengapa hal ini terjadi, namun studi menunjukkan wanita yang rutin bercinta lebih sedikit mengalami ketidakteraturan haid.


Hal-hal Tak Terbayangkan di Balik Serangan Migrain

Jakarta - Sakit kepala sebelah alias migrain bukan hal yang langka, hampir semua orang pernah mengalaminya. Meski begitu, ada banyak fakta unik tentang migrain yang bahka tidak pernah terbayangkan misalnya bisa memicu keinginan bunuh diri.

Beberapa hal tentang migrain yang jarang diketahui orang adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Health.com, Jumat (5/7/2013).


Pewarna Karamel dalam Minuman Soda Dituduh Bisa Picu Kanker

Jakarta - Di bawah sinar matahari siang nan terik, peluh keringat bercucuran dan kerongkongan terasa kering. Saat-saat seperti itu, kebanyakan orang akan mencari minuman bersoda untuk membasuh dahaga. Sayangnya, walau ampuh menyegarkan tubuh, minuman ini belum tentu bermanfaat bagi kesehatan.

Minuman ringan dan bersoda selama ini dikenal mengandung kandungan gula yang cukup tinggi, belum lagi kadar kafein yang asupannya perlu dibatasi. Namun baru-baru ini, sebuah lembaga kesehatan di AS menemukan tingginya kadar zat pemicu kanker dalam minuman soda terlaris di dunia, Coca Cola dan Pepsi.

Adalah The Center for Environmental Health di AS yang menemukan bahwa pewarna karamel dalam produk keluaran raksasa soda tersebut bisa memicu kanker alias karsinogenik. Bahan yang menjadi biang keladi adalah senyawa bernama 4-methylimidazole atau lebih ringkas disebut 4-Mel.

Pepsi dan Coca-Cola telah setuju mengubah formulasi produknya setelah pengadilan di California meminta kedua perusahaan tersebut untuk mencantumkan label peringatan kanker dalam kemasan. Tapi Pepsi, menurut pengawas kesehatan tersebut, belum melakukan perubahan pada produk di luar California.

Bahan kimia 4-methylimidazole atau 4-Mel terbentuk selama proses memasak dan dapat ditemukan jejaknya dalam beberapa jenis makanan. Pepsi mengatakan akan mengubah proses manufakturnya untuk memangkas kadar 4-Mel. Proses itu sudah selesai di California dan baru selesai pada bulan Februari 2014 nanti di seluruh negara bagian AS.

Pihak Pepsi berdalih bahwa Food and Drug Administration (FDA) dan badan regulasi lain di seluruh dunia menganggap karamel dalam Pepsi cukup aman. Walau demikian, perusahaan akan melakukan proses pengurangan 4-Mel untuk produknya secara global, namun tidak mengatakan batasan waktunya.

Sementara itu, Coca-Cola mengatakan telah menggunakan karamel yang dimodifikasi dan tidak mengandung Mel-4 di pasar AS dan luar California. Jadi tidak harus menggunakan persediaan produk yang berbeda di tiap daerah. Perusahaan ini juga menegaskan bahwa semua produknya sudah mengganti pewarna karamelnya.

Seperti dikutip dari New York Daily News, Jumat (5/7/2013), The Center for Environmental Health mengatakan telah menugaskan laboratorium analisis bernama Eurofins di New Orleans, Louisiana, untuk menguji produk Coca Cola dan Pepsi dari California pada bulan Mei dan di seluruh negara bagian AS pada bulan Juni ini.

Untuk sementara, laboratorium tidak menemukan bahan kimia dalam produk di California. Sembilan dari sepuluh produk Coca Cola tidak ditemukan adanya 4-Mel. Tapi dari 10 produk Pepsi yang dibeli di luar California, kesemuanya ditemukan kandungan 4-Mel hingga 4 - 8 kali lebih tinggi dari kadar yang ditemukan di California.

The American Beverage Association mengatakan bahwa bahan kimia pewarna karamel dimasukkan dalam daftar karsinogen, artinya dapat menyebabkan kanker pada manusia. Sebenarnya, penambahan ini dilakukan tanpa penelitian pada manusia, namun baru didasarkan pada penelitian terhadap tikus.

Untuk bisa menimbulkan efek kanker seperti pada tikus, FDA mengatakan bahwa manusia harus minum lebih dari 1.000 kaleng soda per hari. Jika dihitung dari penjualannya, Beverage Digest menulis bahwa Coca-Cola dan Pepsi menguasai hampir 90 persen dari seluruh pasar soda dunia.


Rumah Sakit Jantung Jakarta Diresmikan Hari Ini

Jakarta - Peningkatan jumlah penderita penyakit jantung dan pembuluh darah, serta semakin menurunnya penerapan pola hidup sehat penduduk Jakarta membuat kebutuhan akan pelayanan medis meningkat. Kini, rumah sakit jantung ketiga di Jakarta resmi dibuka.

Menurut data Himpunan Mahasiswa Epidemiologi (Himapid) tahun 2008, saat ini jumlah penderita hipertensi di Indonesia mencapai lebih dari 75 juta orang. Penyakit jantung koroner sendiri menyandang predikat sebagai penyebab kematian dan kecacatan nomor satu di dunia.

"RS Jantung Jakarta memiliki visi untuk menjadi solusi yang tepat dalam penanganan kasus jantung dan pembuluh darah bagi masyarakat Indonesia," ujar dr Muhammad Andi Yassiin, selaku Direktur Utama RS Jantung Jakarta dalam sambutannya saat membuka acara peresmian depan RS Jantung Jakarta, Jl Matraman Raya, Jakarta, Jumat (5/7/2013).

Menurut dr Yassiin, visi mulia ini merupakan langkah awal dari para dokter, khususnya dokter bedah jantung, dokter kardiologi, dan dokter anestesi jantung untuk memberikan pelayanan terbaik pada masyarakat.

RS Jantung Jakarta (Jakarta Heart Center) ditunjang dengan peralatan medis yang modern dan berbasis teknologi. Rumah sakit ini dilengkapi dengan fasilitas Hybrid Cardiac Cath Lab dan Bi Plane Cath Lab sebagai fasilitas pertama di Indonesia.

Selain itu, rumah sakit ini juga memiliki sistem layanan kegawatdaruratan jantung dan pernapasan serta tindakan revaskularisasi yaitu Layanan Gawat Darurat dengan fasilitas 'Door to Baloon' kurang dari 90 menit, High Image Quality Radiology and MultiSlice, Hybrid Cardiac Cath Lab & BI Plane Cath Lab, Ruang ICU dan Poliklinik.

Dengan luas bangunan sebesar 10.000 m2 dan terdiri atas 8 lantai, rumah sakit swasta ini memiliki 74 kamar rawat inap yang terdiri dari 30 bed ekonomi, 10 bed VIP, 3 bed VVIP, 10 bed cluster, dan 8 bed ICU. Selain pelayanan ruang rawat inap (in-patient ward), rumah sakit ini juga memiliki layanan poliklinik (out-patient ward).

"Usia harapan hidup warga Jakarta untuk perempuan 76,7 tahun dan untuk laki-laki 74 tahun. Dengan data ini, prevalensi penyakit tidak menular dan degeneratif akan meningkat. Oleh karena itu pembangunan RS Jantung Jakarta ini dinilai sangat tepat untuk membantu melayani warga," tutur Dien Emmawati, Kepala Suku Dinas Kesehatan DKI Jakarta, dalam kesempatan yang sama.

Menurut Dien, penyakit jantung dapat diturunkan atau dicegah sedini mungkin. Para tim dokter di RS Jantung Jakarta juga diharapkan bisa memberi edukasi pada dokter di puskesmas sekitar untuk saling berbagi ilmu.



Cacat Otak, Pria Ini Bisa Dengar Orang Bicara Sebelum Bibirnya Bergerak

London - Saat orang bicara, suara biasanya terdengar setelah ada gerakan di bibir dan lidah. Tapi seorang pria dengan cacat otak langka bisa mendengar orang-orang bicara sebelum ia melihat bibir mereka bergerak.

Kondisi ini dialami oleh pria 67 tahun yang hanya dikenal dengan inisial PH. Ini merupakan kasus pertama di mana otak memproses penglihatan secara signifikan lebih lambat dari suara. Semua percakapan yang didengar PH mirip sebuah film dengan kualitas buruk, di mana suara dan gerakan tidak sinkron.

PH mengaku pertama kali mengalami gejala yang tidak biasa setelah menjalani operasi. "Saya berkata kepada anak saya, 'Hey, kamu punya dia TV yang perlu diservice'", jelas PH, seperti dilansir Dailymail, Jumat (5/7/2013).

Tapi PH kemudian menyadari bahwa ia mendengar suaranya sendiri sebelum merasa menggerakkan rahangnya. Dokter kemudian melakukan scan otak yang hasilnya menunjukkan ada dua lesi di daerah yang berpotensi memainkan peran dalam pendengaran, waktu dan gerakan.

Cahaya dan suara berjalan dengan kecepatan yang berbeda, sehingga input visual dan auditori tiba di mata dan telinga pada waktu yang berbeda. Sinyal kemudian diproses pada tingkat yang berbeda di otak, sehingga masih muncul seolah-olah mereka terjadi secara bersamaan.

Nah, pada otak PH diyakini proses input visual jauh lebih lambat daripada proses suara, sehingga menyebabkan perbedaan waktu semakin besar.

Elliot Freeman dan rekannya di City University London melakukan beberapa tes menggunakan klip video untuk mengkonfirmasi kondisi tersebut. Hasilnya, ditemukan bahwa mereka harus memutar suara 200 milidetik kemudian agar yang dilihat PH sinkron dengan aksi visualnya.




Untuk Pertama Kali, Ilmuwan Jepang Ciptakan Hati Buatan dari Sel Punca

Jakarta - Sel punca sudah banyak dilirik para ilmuwan untuk mengembangkan berbagai teknologi baru di dunia medis, diantaranya untuk membuat organ dan mengobati penyakit tertentu. Yang terbaru adalah sekelompok ilmuwan dari Jepang yang mengklaim berhasil menciptakan liver manusia pertama dari sel punca.

Sayangnya liver yang ditumbuhkan di lab ini masih harus 'menunggu' sekitar 10 tahun lagi agar benar-benar dapat digunakan untuk mengobati pasien atau biasa disebut dengan regenerative medicine.

Untuk membuat liver ini, tim peneliti dari Jepang yang berbasis di Yokohama City University Graduate School of Medicine Jepang ini menggunakan salah satu jenis sel punca yaitu 'induced pluripotent stem cells' (sel-sel iPS) yang biasanya diambil dari kulit atau darah, untuk membuat tiga jenis sel berbeda.

Nantinya ketiga sel ini akan digabungkan dengan formasi sel alami liver manusia dalam embrio yang sedang berkembang, yaitu hepatic endoderm cells, mesenchymal stem cells dan endothelial cells.

Ternyata menurut peneliti sel-sel tersebut bisa tumbuh dan membentuk struktur tiga dimensi yang disebut 'tunas hati' (liver buds), sekelompok sel liver yang berpotensi tumbuh menjadi organ sepenuhnya. Demikian dikutip dari Reuters, Jumat (5/7/2013).

Lalu ketika tunas ini dicangkokkan ke dalam tubuh tikus, peneliti menemukan bahwa tunas hati manusia ini bisa berkembang. Bahkan pembuluh darahnya pun terkoneksi dengan pembuluh darah utama tikus dan mereka pun mulai menjalankan berbagai fungsi sel-sel liver manusia dewasa.

"Sepengetahuan kami, ini adalah laporan pertama yang mendemonstrasikan generasi organ manusia yang fungsional dari sel punca pluripotent," tulis peneliti dalam jurnal Nature.

Dalam teleconference dengan Reuters Health, Takanori Takebe yang memimpin studi ini pun mengaku sangat bersemangat melihat kesuksesan percobaan ini hingga berencana menggelar riset serupa untuk menciptakan organ lain seperti pankreas dan paru-paru.

Diharapkan keberhasilan cangkok liver buatan ke dalam tubuh tikus ini juga bisa digunakan untuk mengetes obat-obat baru, terutama melihat respons liver manusia ketika dipapari obat-obatan tersebut dan mencari tahu apakah obat-obatan ini dapat memberikan efek samping seperti keracunan hati.

Sebelumnya, pada bulan April 2013, tim peneliti dari Amerika berhasil menciptakan ginjal untuk tikus di lab yang dapat berfungsi layaknya ginjal asli. Pada bulan Mei 2012, sekelompok ilmuwan dari Inggris juga mengklaim sukses mengubah sel-sel kulit menjadi jaringan jantung yang dapat berdetak yang suatu ketika dapat digunakan untuk mengobati gagal jantung.




Roti Biji Opium Disangka Narkoba, Bayi Baru Lahir Disita Negara

Pennsylvania, AS - Elizabeth Mort baru saja melahirkan, namun petugas kesejahteraan anak AS malah mengambil bayi kecilnya yang masih merah. Usut punya usut, ternyata hasil tes menunjukkan bahwa Elizabeth positif menggunakan narkoba. Dua jam sebelum persalinan, ibu ini memakan roti biji opium.

Kasus ini membuat Elizabeth bingung. Memang dia memakan roti bagel biji opium beberapa jam sebelum melahirkan. Namun Rumah Sakit Jameson tempat ia melakukan persalinan tak pernah mengatakan bahwa dia gagal dalam tes narkoba, juga tidak menanyakan apakah telah memakan sesuatu yang dapat mencemari tes narkobanya.

Karena penggunaan biji opium dalam makanan serta konsumsinya tidak dikatakan melanggar hukum di AS, maka American Civil Liberties Union (ACLU) di Pennsylvania, semacam Lembaga Bantuan Hukum di Indonesia, lantas mengajukan gugatan atas nama Elizabeth melawan badan kesejahteraan anak dan Rumah Sakit Jameson.

Rumah sakit dianggap lalai, menggunakan ambang batas pemeriksaan obat yang lebih rendah dari pedoman federal. Standar federal untuk pengujian obat adalah 2.000 nanogram per mililiter, sedangkan standar rumah sakit hanya 300 nanogram per mililiter, sehingga Elizabeth keliru dinyatakan menggunakan narkoba.

"Kami berharap kasus ini akan mendorong rumah sakit yang secara rutin mengetes ibu hamil atas penggunaan narkoba untuk mempertimbangkan kembali prakteknya karena bahaya yang bisa diakibatkan dari alarm palsu," kata Sara Rose, staf pengacara ACLU Pennsylvania seperti dilansir Medical Daily, Jumat (5/7/2013).

Biji opium dapat menyebabkan kekeliruan dalam hasil tes narkoba karena morfin, kodein, dan heroin diproduksi dari tanaman opium. Jika makanan yang mengandung biji opium dikonsumsi cukup banyak, kadar opium dalam tubuh dapat meningkat dengan cepat. Kadar opium akan tetap bertahan 3 hari setelah memakan produk opium.

Sedangkan Elizabeth memakan roti bagel biji opium 2 jam sebelum persalinan, sehingga hasil pemeriksaan obat menunjukkan bahwa dia positif menggunakan narkoba. Inilah yang membuat petugas kesejahteraan anak bersikeras mengambil bayinya, karena Elizabeth dianggap pecandu narkoba alias pemadat.

Badan kesejaheraan anak dan pihak rumah sakit akhirnya memilih penyelesaian dengan memberikan Elizabeth uang sebanyak US$ 143.500 atau sekitar Rp 1,42 miliar. Ibu berusia 24 tahun ini diminta tidak melanjutkan tuntutannya karena rumah sakit akan mengubah kebijakan pengujian narkobanya. Bayinya yang baru lahir juga akan dikembalikan.

"Saya senang dengan perubahan yang dilakukan oleh badan kesejahteraan anak dan rumah sakit, sebab dapat mencegah situasi yang sama terjadi pada orang lain di masa depan," kata Elizabeth.



RS Jantung Jakarta Akan Layani Pemegang Kartu Jakarta Sehat

Jakarta - Kesehatan merupakan hak mutlak seluruh masyarakat, termasuk warga DKI Jakarta yang dianggap tidak mampu. Untuk memenuhi hak tersebut, Rumah Sakit Jantung Jakarta yang baru diresmikan hari ini akan berpartisipasi memberikan pelayanan pada pemegang Kartu Jaminan Sehat (KJS).

Rumah sakit swasta yang terletak di kawasan Matraman ini memiliki berbagai fasilitas canggih, antara lain Layanan Gawat Darurat dengan fasilitas 'Door to Baloon' kurang dari 90 menit, High Image Quality Radiology and MultiSlice, Hybrid Cardiac Cath Lab & BI Plane Cath Lab, Ruang ICU dan Poliklinik.

"Kami ingin turut serta memberikan pelayanan kesehatan yang memadai pada seluruh lapisan masyarakat. Meskipun baru dibuka dan diresmikan hari ini, kami akan turut serta menjadi rumah sakit yang melayani para pemegang KJS," tutur DR. dr. Fathema Djan, SpBTKV, spesialis bedah thoraks kardiovaskular, sekaligus Komisiaris Utama dalam acara peresmian RS Jantung Jakarta di Jl Matraman Raya, Jakarta, Jumat (5/7/2013).

Menurut DR Fathema, asalkan mengikuti prosedur yang ada, maka pemegang KJS bisa mendapatkan perawatan di rumah sakit ini. Tidak hanya pada pasien dewasa, pasien anak-anak dengan KJS pun bisa mendapatkan perawatan. Sebab, fasilitas yang ada di RS Jantung Jakarta ini juga sangat memadai untuk pasien jantung anak.

"Perawatan yang diberi akan sama, tidak ada diskriminatif. Di rumah sakit ini ada ruang rawat inap dengan bed ekonomi sebanyak kurang lebih 15 kamar dewasa dan 16 kamar anak. Rencananya para pemegang KJS yang mendapat persetujuan untuk dirawat akan ditempatkan di bed ini," imbuh DR Fathema.

Selain rawat inap (in-patient ward), para pemegang KJS juga bisa mendapatkan pelayanan poliklinik (out-patient ward). Di poliklinik ini, dokter akan memberikan konsultasi pada setiap pasien minimal selama 15 menit. Dengan begitu, pasien diharapkan akan bisa mendapatkan informasi yang detail mengenai penyakit yang diderita dan tindakan perawatan yang tepat.

"Kami sangat ingin menjunjung tinggi hak dan kewajiban pasien dengan mengutamakan pelayanan yang terbaik," tegas DR Fathema.



62 Persen Ibu Lebih Suka Diskusikan Hasil Tes Kanker Payudara dengan Anak

Jakarta - Setelah menjalani check-up atau tes penyakit tertentu, wanita selalu memberitahukan hasilnya pada orang-orang terdekat demi mendapat dukungan. Sebuah studi pun mengatakan ibu-ibu yang baru saja menjalani tes kanker payudara lebih suka mendiskusikan hasilnya dengan anak-anak mereka.

Studi ini melibatkan 221 ibu yang baru saja menjalani tes untuk mengetahui ada tidaknya mutasi gen BRCA1 dan BRCA2, yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara pada seseorang.

Benar saja, sebulan pasca menerima hasil tes, 62 persen partisipan mengaku memberitahukan hasil tes tersebut kepada anak-anaknya (dengan range usia mulai 8 hingga 21 tahun). Namun hal ini terjadi jika hasil tesnya negatif atau kurang meyakinkan, dan jika anak-anaknya telah berusia 13 tahun ke atas.

"Hasil tes yang negatif dilihat para ibu sebagai 'kabar gembira' sehingga dapat mengurangi kekhawatiran anak-anaknya," tandas peneliti Kenneth Tercyak, direktur pusat riset pencegahan perilaku dari Lombardi Comprehensive Cancer Center, Georgetown University, AS.

"Sebaliknya wanita yang tidak berbagi hasil tes dengan anak-anaknya berpikir bahwa anak-anaknya belum cukup dewasa untuk menelaah informasi itu. Mereka mungkin memutuskan untuk membagikan informasi itu jika waktunya sudah tepat," tambahnya.

Dari situ Tercyak dan rekan-rekannya berkesimpulan bahwa sejumlah faktor yang menjadi pertimbangan orangtua untuk memutuskan memberitahu anak-anaknya terkait informasi seperti hasil tes kanker atau tidak diantaranya: usia atau tingkat kedewasaan si anak, apakah orangtua pernah terlibat dalam perbincangan serupa sebelumnya atau tidak (mungkin terkait kematian saudara akibat kanker), dan apakah anak-anak melontarkan sejumlah pertanyaan tentang risiko kanker orangtuanya maupun diri mereka sendiri.

"Ini bukan soal benar dan salah, ini adalah pilihan masing-masing keluarga untuk memutuskan apa yang harus mereka lakukan dan kapan. Tapi yang jelas ini bukanlah pilihan yang mudah," kata Tercyak seperti dilansir Huffingtonpost, Jumat (5/7/2013).

Namun studi yang sama juga menemukan bahwa ibu-ibu yang berbagi hasil tes dengan anak-anaknya ini merasa lebih puas dengan keputusannya, dibandingkan ibu-ibu yang tetap merahasiakan informasi tersebut.

Yang perlu diperhatikan adalah anak-anak yang memiliki ibu dengan mutasi gen BRCA1 atau BRCA2 berisiko 50 persen lebih tinggi untuk mewarisi mutasi yang sama. "Jadi mungkin para ibu khawatir jika mereka mendiskusikan risiko kanker mereka akan menyebabkan si anak cemas atau gelisah, apalagi tak ada opsi pencegahan yang dapat mereka lakukan," tutup Tercyak.




8 Rumah Sakit Paling Seram di Dunia

Jakarta - Bangunan rumah sakit banyak menyimpan kisah misteri yang membuat bulu kuduk berdiri. Sesuai dengan namanya, rumah ini adalah tempat di mana orang-orang sakit mencari pertolongan, sebagian di antaranya tertolong namun sebagian lagi menemui ajal.

Ada banyak hal yang membuat rumah sakit menarik untuk dijadikan tempat pengambilan gambar film horor. Bangunan-bangunan tua, kamar mayat hingga bangsal rumah sakit memiliki atmosfir yang mengesankan suasana seram. Tak heran, banyak cerita-cerita aneh bermunculan.

Seperti dilansir List Verse, Jumat (5/7/2013), berikut adalah 8 rumah sakit yang paling seram di dunia.


Begini Caranya Agar Gigi Anda Tak Jadi Kuning

Jakarta - Senyum manis dengan gigi putih dan sehat tentu menjadi dambaan banyak orang. Sayangnya, malas menggosok gigi, merokok dan makanan tertentu dapat membuat gigi menjadi kuning. Agar tak mengganggu senyum Anda, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan agar gigi tak menguning.

Gigi dapat berubah menjadi kuning karena plak yang pada dasarnya adalah lapisan kotor yang mengendap secara permanen pada gigi. Seiring pertambahan usia, enamel gigi akan terkikis dan kemudian mulai menyerap warna makanan.

Minuman seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Gigi menguning dapat dicegah jika Anda melakukan langkah-langkah khusus berikut, seperti dilansir Boldsky, Jumat (5/7/2013):

1. Gosok gigi dengan minyak mustard dan garam

Gosoklah gigi dengan minyak mustard dan garam sekali sebulan. Cara ini akan membantu membersihkan akumulasi warna makanan dan plak pada gigi. Anda bisa menggunakan jari untuk menggosok gigi atau mencelupkan kapas dalam campuran minyak mustard dan garam.

2. Minum dengan sedotan

Beberapa makanan seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Minuman soda tertentu juga membuat enamel gigi mengikis. Jadi jika Anda tidak bisa menghindari minuman tersebut, yang terbaik adalah minum melalui sedotan. Minum dengan menggunakan sedotan dapat meminimalkan kontak dengan gigi. Ini bisa menjadi langkah penting dalam menghentikan penguningan gigi.

3. Konsumsi makanan yang renyah

Beberapa makanan renyah dapat membantu untuk memutihkan gigi dengan cara membersihkannya. Misalnya, apel, pir, selada dan lainnya. Makanan berserat ini membantu untuk membersihkan gigi secara efektif.

4. Sikat dengan baking soda

Baking soda merupakan salah satu bahan yang paling serbaguna yang ada di dapur. Sikat gigi dengan baking soda sesekali untuk memutihkan secara langsung.

5. Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu alasan terbesar yang dapat menguningkan gigi. Mengunyah permen karet dan mencuci mulut tak akan membantu jika Anda tetap merokok. Itu sebabnya, berhentilah merokok sebelum gigi Anda berubah menjadi kuning kotor.

6. Bilas mulut setelah makan

Setiap kali Anda makan sesuatu, bilas mulut secara menyeluruh dengan air. Membilas mulut dapat menyapu akumulasi makanan dan warna makanan dari mulut Anda.




Ingin Rampingkan Paha, Perempuan Ini Malah Meninggal Usai Sedot Lemak

Jakarta - Sedot lemak adalah salah satu prosedur yang menjadi pilihan bagi banyak kaum obesitas tanpa memikirkan efek samping atau pun dampak setelah mereka melakukannya. Tak sekali dua kali akibat tindakan ini banyak pasien yang meregang nyawa di meja operasi.

Seperti dikutip dari Asiaone, Jumat (5/7/2013) seorang wanita di Singapura telah tewas akibat melakukan sedot lemak. Ibu berusia 44 tahun yang memiliki dua anak remaja ini dilarikan ke rumah sakit ketika dia ambruk di klinik setelah melakukan prosedur kosmetik untuk menghilangkan lemak di perut dan juga untuk membuat pahanya lebih indah.

Seorang juru bicara SCDF mengatakan ia menerima panggilan pada sekitar pukul 2.55 Jumat lalu dan ambulans akhirnya dikirim ke klinik tersebut kemudian paramedis tiba sekitar pukul 3. Wanita tersebut kemudian dengan cepat dipindahkan ke tandu SCDF dan paramedis mereka mengambil alih resusitasi cardiopulmonary (CPR) dan membawanya ke Rumah Sakit Umum Singapura namun sayang nyawanya tak dapat diselamatkan.

Seorang juru bicara Departemen Kesehatan (Depkes) mengatakan bahwa ia menyadari akan kasus ini dan sekarang ia sedang memastikan fakta-fakta dari kasus tersebut. Hal ini dikatakan ketika pihak kementrian sedang menyelidiki kasus kematian akibat sedot lemak.

Sebabnya, kematian ini adalah kematian kedua akibat sedot lemak setelah kasus pemilik sebuah perusahaan properti, Franklin Heng yang meninggal karena dokter memberinya terlalu banyak obat penenang selama operasi sedot lemak. Victor Yeo, seorang pemeriksa dari negara tersebut mengatakan bahwa Franklin diberi propofol dalam dosis besar, propofol adalah obat penenang yang sama yang menewaskan penyanyi pop Michael Jackson.

Pengaruh obat itu memang hampir seperti anestesi pada umumnya untuk mencegah reaksi yang tidak baik dari Franklin. Dan saat itu ternyata dokter telah menyuntikkan 13 kali tusukan pada usus Franklin dan inilah yang menyebabkan dirinya meninggal.

Prosedur ini telah dilakukan di Klinik Reves di Orchard Road pada 30 Desember 2009. Saat itu Franklin yang sedang menjalani prosedur sedot lemak bereaksi terhadap rasa sakit dan ia mulai menggerakkan tangannya dan karena reaksi tersebut dokter kembali membiusnya kemudian tidak menyadari bahwa Franklin mengalami luka.

Dr Jim Wong, yang melakukan operasi ini sempat pergi ke toilet dan beristirahat selama 5 menit setelah 20 menit operasi tersebut berlangsung. Namun, setelah kembali dirinya tidak dapat membangunkan Franklin yang tubuhnya telah berubah menjadi pucat dan tidak memberikan respon sama sekali.

Akhirnya, dr Jim memanggil ambulans dan melakukan resusitasi cardiopulmonary. Kemudian Franklin dibawa ke Rumah Sakit Tan Tock Seng di mana akhirnya ia meninggal. Franklin sendiri meninggal karena efek dari asfiksia sebab ia tidak dapat mendukung pernafasannya sendiri.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...